Här är frukten och bären med mest protein.

Frukten och bären med mest protein

Se videon för att höra psykologen Siri Helle förklara vad existentiell hälsa är, varför den är viktig och hur man ska göra för att stärka den. 

Det här är existentiell hälsa - psykologen förklarar

Ohyra kan lätt ta sig in i garderoben. Men det finns knep för att slippa, eller bli av med, pälsänger och klädmal – här är bästa tipsen.

4 tips på hur du slipper ohyra i garderoben

Vill du bli lite extra start i bålen? Då ska du kolla här! Måbra:s Sandra Hiort visar nämligen stående magövning, som tränar både bål och armar. 

Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning

Det eviga städandet tycks aldrig ta slut, men med rätt tillbehör kan du göra städningen till en fröjd. Här är fyra riktigt tillfredsställande städknep som du verkligen önskar att du visste om tidigare!

4 städtips som kommer göra ditt liv så mycket enklare

Städa och tvätta kanske inte är det roligaste du vet men se alla fördelar vardagssysslor har på din hälsa.

Se 5 anledningar till att vardagssysslor är bra för dig

Magen är extra känslig efter en magsjuka, och genom att äta rätt saker hjälper du den återhämta sig.

Så ska du äta efter en magsjuka

Har du också svårt att ta dig ut i löpspåret? Löpcoach Joanna Swica guidar dig till hur du kommer igång med löpningen. Hon delar med sig av sina tre bästa knep för hur du ska ta det där sista steget och verkligen komma ut och börja springa, allt från en kort runda till ett längre pass. 

Löpskola med Joanna Swica: Så kommer du igång med löpningen

I Min hälsa reder psykiatrikern Anders Hansen ut de största  skillnaderna mellan narcissister och psykopater.

Min hälsa #9 – Vad är skillnaden mellan narcissister och psykopater?

Läkaren och författaren tipsar om sina bästa dagliga rutiner

Dr. Chatterjee med 5 bra hälsovanor att göra varje dag

Det finns många olika typer av orgasmer, inte bara den vanligaste genom klitoris. Här listar vi 8 typer av orgasmer. 

Kvinnor kan få 8 olika typer av orgasmer – lär dig alla här

Uppväxtmiljön har stor inverkan på ens framtid och välmående i livet. Att en familj är funktionell eller dysfunktionell syns inte alltid på ytan, men det kan sätta djupa spår. Här är 5 vanliga kännetecken som sunda och välmående familjer har tillsammans, enligt psykoterapeuten Kaytee Gillis.

Psykoterapeuten: 5 kännetecken för en sund familj

Kroppen behöver fett för att bygga celler och bilda hormoner bland annat. Här är olika typer av fett.

Därför behöver du äta fett

Styrketräning ger dig mer än bara muskler. Här är fem bevis!

Därför bör du träna mer styrketräning

I Min hälsa förklarar psykiatrikern Anders Hansen hur man bör agera om man har en person som har diagnosticerats med psykopati i sin närhet. 

Min hälsa #8 – Jag har en psykopat i min närhet - vad ska jag göra?

Se hur du hittar mer egentid även när du känner att du inte har tid.