hälsomyter
Måste jag köra slut på mig? PT:n slår hål på 3 träningsmyter
styrketräning
Styrka eller kondition först? Då får du bäst resultat – enligt ny studie
PT:n om att våga lyfta tungt: "Det är extra viktigt för kvinnor"
cancer
Styrketräning kan fördubbla chansen att överleva cancer
muskler
5 hälsorisker med stillasittande – det här händer i kroppen
armhävningar
Rekord! 59-årig farmor gör 1 575 armhävningar på en timme
Vill du bygga muskler? Så ofta ska du träna enligt experten
träning
Trött på vanliga situps – testa roliga crunches istället
fråga experterna
Vad kan jag göra åt min stela käke?
Vanliga misstaget du ska undvika om du har träningsvärk
Mitt öga har ryckt i flera veckor – är det överansträngt?
Måste jag börja träna styrka nu efter femtio?
