16 Dec 2024Myter om mjölksyra – experten reder utVad är det egentligen som svider i musklerna när du tränar hårt? Vad innebär en sur muskel? Och är det bra att fortsätta träna?
17 Dec 2024Här är våra två största hälsoproblem – enligt läkarenAllmänläkaren Jesper Salén tipsar om vad du kan göra för att undvika det metabola syndromet och stress.
10 Jan 2025Så förlänger du förälskelsefasen – och upplever den igenMed kunskap om vad som händer kemiskt i kroppen kan du uppleva pirret igen – genom att väcka rätt signalsubstanser till liv.
2 Jan 2025Det kan trigga munsår – och så blir du av med blåsornaLäkaren Bodil Weidung berättar om vad som triggar herpesviruset, om kopplingen till demens och hur du kan behandla ditt munsår.
20 Dec 2024Från labb till tallrik: Odlat kött kan bli ett nyttigare alternativGår det verkligen att tillverka kött från en ko som fortfarande betar i sin hage? Ja! Det är är faktiskt inte science fiction.
9 Jan 2025Professorn: Det här händer kemiskt i kroppen när du blir kärDet sker en lång rad processer som börjar i hjärnan när vi är kära. Håkan Fisher, professor i humanbiologisk psykologi, reder ut.
20 Dec 2024Experten: Det är bättre än vanlig läsk - men inte hälsosamtVi är många som vill minska sockerintaget, men hur bra är sötningsmedlen för oss? Här reder vi ut vad man vet och inte.
27 Jan 2025"Oscar behövde mig – jag hade inte tid att vara sjuk"När Anna Eklund Tarantino vakade vid cancersjuke 12-åringens sjukhussäng fick hos själv beskedet att hon hade aggressiv bröstcancer.
19 Dec 2024Styrketräning – det här ska du tänka på i olika åldrarMed åren blir det allt viktigare för kvinnor att styrketräna. Våga ta i ordentligt, men gör smarta justeringar i takt med åldern.
20 Dec 2024Optimera träningen med hjälp av pulsen – den säger mer än du trorUppvärmning, fettförbränning, muskel- och konditionsbygge eller återhämtning? Det finns en optimal pulszon att hålla sig i för allt!