Läsarfråga: "Hur ökar jag min förbränning?"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Fråga:
Jag har önskemål om att gå ner cirka tre kilo till och äter därför minimalt. Min förbränning tycks stå helt stilla och jag undrar hur jag gör för att öka förbränningen utan att för den skull äta mer!

Eva

 

Svar:

Jag undrar vad du menar med att>>Läs hela svaret här!


Ställ din fråga till MåBra:s viktcoach Marie Tegnér.

 

LÄS MER:

 

Stor guide: Så ökar du fettförbränningen!

ovningar

Varsågod, här har vi samlat alla enkla tips som skruvar upp din förbränningstakt. Klicka för att ta del av 20 effektiva knep!

Läs mer: Så ökar du fettförbränningen

 

Forskare: Ät mer ost och öka din fettförbränning

Ostar är bra för hälsan – och de ska gärna vara rejält mögliga!

Gör som fransmännen och frossa i ostar! Det är bra för både hjärtat och midjemåttet, enligt danska forskare.

Läs mer: Ät mer ost och öka din förbränning

 

Redaktionens tips
Dela på: