Läsarfråga: "Hur ökar jag min förbränning?"

Fråga:
Jag har önskemål om att gå ner cirka tre kilo till och äter därför minimalt. Min förbränning tycks stå helt stilla och jag undrar hur jag gör för att öka förbränningen utan att för den skull äta mer!

Eva

 

Svar:

Jag undrar vad du menar med att>>Läs hela svaret här!


Ställ din fråga till MåBra:s viktcoach Marie Tegnér.

 

LÄS MER:

 

Stor guide: Så ökar du fettförbränningen!

ovningar

Varsågod, här har vi samlat alla enkla tips som skruvar upp din förbränningstakt. Klicka för att ta del av 20 effektiva knep!

Läs mer: Så ökar du fettförbränningen

 

Forskare: Ät mer ost och öka din fettförbränning

Ostar är bra för hälsan – och de ska gärna vara rejält mögliga!

Gör som fransmännen och frossa i ostar! Det är bra för både hjärtat och midjemåttet, enligt danska forskare.

Läs mer: Ät mer ost och öka din förbränning

 

Utvald läsning