Undvik tidskrävande fällor – så dejtar du mer effektivt
Att dejta kan ibland kännas som ett heltidsjobb. Men det behöver det kanske inte göra alla gånger. Många som längtar efter en härlig och kärleksfull relation skulle nämligen kunna effektivisera processen rejält – genom att sålla bort ”fel” personer redan innan första dejten.
Det menar relationsstrategen och kärlekscoachen Amanda Gonzalez Bengtsson. Hon är aktuell med boken ”Dejtingmetoden”, där hon visar singlar som söker kärleken hur de kan undvika tidskrävande fällor och identifiera potentiella partners snabbare.
– Det som driver mig är alla som befinner sig där jag en gång var – högpresterande singlar med en stark längtan efter att skapa familj och bli en del av ett power couple på riktigt. Tiden är värdefull, och man vill inte slösa bort den på fel personer – man vill hitta den partner som kan bli både en trygg livskamrat och en fantastisk förälder, säger författaren.
Samtidigt kan såklart även singlar som inte längtar efter barn och ensamstående föräldrar vilja dejta mer strategiskt. Så vad kan man göra för att inte hamna i ett hamsterhjul – utan använda sin tid så smart som möjligt?
Sålla bort dejter redan i appen
Använder du Tinder, Bumble, Hinge eller någon annan dejtingapp är ett första tips att identifiera och sålla bort osunda mönster redan i chattstadiet.
Fastnar du ofta i ytliga ”hur är läget”-konversationer eller utlägg om vardagsrutiner och småprat om jobb med potentiella dejter? Då kan det vara dags att ändra på det, eftersom det inte säger så mycket om vare sig dig eller personen du skriver med.
– ”Vad älskar du mest med det du gör?” ”Vad drömmer du om att få mer tid till?” Det säger mycket mer om en person och hur den vill leva, säger Amanda.
Hon understryker att man inte ska vara rädd för att ställa djupare frågor som faktiskt betyder något – och betonar hur viktigt det är att båda parter anstränger sig.
– Svar som ja, haha, nice. Det räcker liksom inte. Utan man måste tillföra något, bidra med någonting själv i konversationen också. Ta den framåt.
Förutom ytliga konversationer är insisterande om att byta plattform till exempelvis Instagram eller Snapchat en varningssignal att vara uppmärksam på, enligt dejtingexperten.
– Då är det ju väldigt ofta så att personen bara vill ha någon som följer den, säger hon.
Experten i den här texten
Amanda Gonzalez Bengtsson är relationsstrateg, kärlekscoach och författare till boken "Dejtingmetoden". Hon har en bakgrund som forskare inom fysiologi och har jobbat många år som vetenskapskommunikatör. Du kan följa henne på Instagram @karleksmetoden och läsa mer på hennes hemsida dejtingmetoden.se
Videosamtal snabbar på processen
För att inte slösa värdefull tid och energi på en person som inte passar en förespråkar hon även videosamtal. Det är inte ytligt att byta ”tre timmar av artighet mot femton minuter av klarhet”, förklarar hon i boken. Det är intelligent.
– Jag har märkt att det är en stor tidskrävande fälla för många. Att de går på dejter och märker direkt (att det inte kommer funka, reds anm.).
Ett videosamtal är ett sätt att känna in, snabbt och med hela kroppen. Det är ett emotionellt förhandsbesked.
– Man sparar tid för att man ser hur personen för sig. Ansiktsuttryck, tonläge, gester, blickar. Man märker om man klickar som personer, så att man inte behöver gå på en dejt i verkligheten och slösa en hel kväll eller så på någon, när man känner redan innan att det här kommer inte hända.
Innan Amanda träffade sin stora kärlek, sin fästman Joaquim, hade hon över 200 videosamtal med olika män. Hon förklarar att ett videosamtal inte behöver ta många minuter. Däremot behöver det vara strategiskt.
– Så att man verkligen ställer rätt frågor och vågar vara sårbar och öppen. Läsarna måste komma ihåg att det är ingenting desperat med att säga att jag längtar efter en relation med någon som kan matcha mina standarder och som vill leva ett härligt liv tillsammans. Det är ingenting desperat med det. Och det betyder ju inte att det är personen som man videosamtalar med som kommer att vara den personen, utan det är bara en allmän efterfrågan av vad du önskar i ditt liv, kärleksmässigt. Vi är människor och det är mänskligt att vilja dela livet med någon.
Kärlek är inte tur och det är inte apparna som avgör, poängterar hon.
– När du tränar upp förmågan att känna igen emotionell stabilitet, emotionell tillgänglighet och kompatibilitet förändras allt. Då blir dejting inte längre ett lotteri – utan vägen till att skapa det power couple-liv du drömmer om.
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
5 frågor att ställa innan första dejten
- Vad längtar du efter som du inte hunnit skapa än?
- Vilka erfarenheter har format dig till den du är?
- När känner du dig mest älskad i en relation?
- Hur hanterar du konflikter?
- Kan du berätta om en svår tid i ditt liv och hur du tog dig igenom den?
Källa: Amanda Gonzalez Bengtsson
Kan kännas skrämmande
Tycker du att det känns skrämmande att be om ett videosamtal kan det vara ett tecken på att du inte är emotionellt tillgänglig just nu.
– Att man på något sätt tycker att det är att blotta sig själv på ett sätt som man inte är bekväm med.
Men det kan också finnas andra anledningar till att man hellre ses i verkligheten. Och vill man inte videosamtala innan en första dejt så ska man såklart inte göra det.
– Men jag tror att det är många som inte ens tänker på att det är en möjlighet, säger Amanda.
Säger personen du chattat med ett tag nej tack till ett videosamtal så behöver det inte heller betyda att det inte finns något att bygga vidare på.
– Jag tycker att man kan vara nyfiken. Man behöver inte direkt lägga ner om det i övrigt finns en väldigt bra känsla i chatten och att man har frågat de verkligt relevanta frågorna, säger Amanda.
Men om personen varken är intresserad av att videosamtala eller ses i verkligheten efter att ni chattat ett tag är det dags att gå vidare, om du frågar relationsstrategen.
– Det är verkligen inte värt att gå vidare med för det finns väldigt många som bara är där för att bli bekräftade och chatta i evigheter helt enkelt.
Samtidigt tycker hon att man ska fokusera mer på gröna flaggor än röda.
– Det är mycket mer belönande och roligt att se gröna flaggor och att röra sig mot något man längtar efter än att undvika någonting och styras av negativa känslor och av rädsla.
Ser man tillräckligt många gröna flaggor kanske man inte ens behöver bekymra sig om de röda flaggorna, eller stopptecken som Amanda kallar dem.
– Sen bör man kanske vara medveten om dem. För ibland kan det ju vara en mix av gröna och röda flaggor. Men då är ju det i sig ett tecken på att det är någonting, ord eller handling, som inte stämmer överens, och det i sig är ju liksom ett stopptecken. Då spelar inte de här gröna flaggorna så stor roll.
LÄS OCKSÅ: Därför ska du dejta minst 30 personer innan du gifter dig
Foto: Pressbild, TT/Shutterstock