Stärk relationen till barnbarnen: Var nyfiken – och skaffa Snapchat
Utbrast du "men jag får ju aaaaldrig träffa mina barnbarn!" när sonen ringde och meddelade att de ska fira jul med den andra släkthalvan i år? Att inte träffa sina barnbarn i den utsträckning som man önskar kan såklart göra ont – men det gäller också att försöka förstå och respektera orsakerna till det, menar psykologen Stina Hindström.
– Vad är det som gör att du träffar barnbarnen så sällan? Försök att få en inblick i familjens liv. Kanske är det en stressad familj med många aktiviteter. Du kan inte förvänta dig att barnbarnen ska komma till dig bara för att du själv har en längtan om att ses oftare, säger hon.
Önskan förvandlas till anklagelse
Tänk också på hur du väljer att uttrycka dina önskemål.
– Det kan bli fel anslag och en väldigt tråkig inbjudan om din önskan förvandlas till en anklagelse om att du aldrig får se dina barnbarn. Uttryck hellre att du saknar dina barnbarn och fundera på vad du kan göra för att förändra situationen.
Bor ni inte i samma stad finns flera sätt för att kommunicera och bygga upp eller bibehålla en fin relation.
– Något som är bra med skärmar är att det går att ha videosamtal. Du kan alltid skicka sms eller skaffa Snapchat för att skicka bilder, tipsar Stina Hindström.
Om det tekniska är ett hinder uppmuntrar hon till att sätta dig in i hur man gör. Bland annat brukar biblioteken anordna kurser i datorkunskap.
– Ta inte på dig en offerkofta och sitt och vänta på att tid med barnbarnen bara ska ramla ner i knät på dig. Du får jobba lite på det.
Experten i den här artikeln
Stina Hindström är legitimerad psykolog med egen mottagning i Göteborg. Hon har lång erfarenhet av barn- och ungdomspsykiatriskt arbete och har tidigare bland annat jobbat för Rädda barnen. Hon är handledare för personal inom socialtjänst, psykiatri och skola, föreläsare och flitigt använd expert på frågor om barn och föräldraskap.
Foto: Karin Isaksson
Ha respekt för barnets egna liv
När barnbarnen växer upp blir de upptagna med annat och det går inte att kräva att du ska få träffa dem oftare, menar hon.
– Att kräva är inte så bra för relationen, utan det bästa är att vara en person som barnet vill ha i sitt liv. Det blir mycket roligare också. Om barnbarnet har mycket annat att göra kan man fortsätta att höra av sig, samtidigt som man har respekt för att barnet eller ungdomen har ett eget liv som rullar på och där mycket handlar om frigörelse och identitet – och det är ju fantastiskt!
För att värna relationen är det viktigt att vara intresserad av vem barnbarnet är som person.
– Var nyfiken! Inte för att det råkar vara just ditt barnbarn, utan för att den här personen är ganska ny på jorden och för att du är intresserad av vad barnet gillar och inte gillar, hur barnet funkar och hur barnet tycker att er kontakt kan se ut. Det är väldigt fint när det blir vänskap mellan generationer, men då behöver det också finnas en vilja om att lära känna. Jag tycker det finns väldigt många fina exempel på mor- och farföräldrar som gör just detta.
Senaste från MåBra
Sorg över saknad av egna barnbarn
Är man barnkär men själv inte har några barnbarn finns det verksamheter och föreningar som man kan engagera sig i för att lära känna barn och ungdomar, tipsar Stina Hindström.
– Man kan vara hjälptränare i idrottsföreningar, läxhjälp på biblioteket, eller klassfarfar på skolan. Man kan stödja barn som har det svårt hemma genom att bli kontaktperson. Finns orken så kan man bli kontaktfamilj till ett barn som behöver få komma iväg lite.
Vare sig du saknar dina barnbarn eller aldrig fick några, så är det bra att använda sorgen som en katalysator till förändring.
– Det kan vara viktigt att lyssna på ledsenheten och se vad du kan göra för att komma över sorgen, säger Stina Hindström.
LÄS OCKSÅ: Kom varandra närmare: "Gör något litet för relationen varje dag"
Foto: TT/Shutterstock, privat