Gör en Facebook-detox – och bli lyckligare

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Hur många sociala medier-vänner du än har känner du dig mindre ensam när du väl loggar ut från Facebook. Det visar nya rön från The Happiness Research Institute i Danmark.

Deras undersökning avslöjade också att vi känner oss lyckligare och mindre oroliga efter en veckas paus från Facebook.

Deltagarna som undvikit att logga in på det sociala nätverket rapporterade att de kände sig mer nöjda med livet, mer entusiastiska och mindre deppiga efter sju dagars Facebook-detox.

Jämfört med kontrollgruppen som fortsatte att använda Facebook kände de sig 39 procent lyckligare.

 

AV: Malin Karlberg

BILD: Thinkstock

 

LÄS MER:

Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!


Visa mig dina Facebook-statusar och jag ska säga vem du är. Det är budskapet bakom en ny studie från London.

Läs mer: Dina Facebook-uppdateringar avslöjar dig – sådan är du!

 

8 saker som gör dig lycklig på riktigt

lycklig-tips

Strunta i att jaga flyktiga kickar och fokusera istället på det som är vetenskapligt bevisat att göra dig lyckligare. Här är 8 lyckofaktorer enligt forskningen!

Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

 

Så får Facebook dig att må dåligt

Så får Facebook dig att må dåligt

Vissa inlägg och diskussioner på Facebook kan vara skadliga för din hälsa, har italienska forskare kommit fram till. Det här ska du undvika!

Läs mer: Så får Facebook dig att må dåligt

Redaktionens tips
Dela på: