Det gör dig till ett lättare gaslightingoffer
Vissa personer verkar bara skaka av sig psykologisk manipulation medan andra är betydligt mer sårbara. De kan börja ifrågasätta sina minnen, sitt omdöme och i värsta fall hela sin verklighetsförankring om en gaslighter ger sig på dem under en längre tid.
Enligt neurovetenskapsmannen Eamonn Walsh, som studerat hypnotism och hur ord kan forma, förändra och skriva om våra världar, är ungefär var tionde person ett väldigt lätt offer för gaslighting. Till och med när de är övertygade om att något hänt kan de börja tvivla på dina egna minnen efter ett tag.
– Med tiden kan påverkningsbara individer lättare acceptera gaslighterns version av händelserna och tvivla på sina egna känslor eller resonemang, säger Eamonn till BBC Science Focus.
Personlighetsdraget absorption
Mer lättpåverkade personer är inte mindre intelligenta än manipulatörerna. De är bara mer benägna att tro på manipulatörers ord, då de tycks ha drag av något som kallas "absorption", förklarar vetenskapsmannen. Detta innebär att de har ett ”djupt engagemang i sensoriska eller fantasifulla upplevelser”. Om de exempelvis kollar in i en eld är de mer benägna att se hur lågorna "lever" än andra personer. De har också en förmåga att blockera smärta och är mer optimistiska, då de kan föreställa sig en ljusare värld även när de står inför en katastrof.
Fler avgörande faktorer
Hur lättpåverkade vi är påverkas också av andra faktorer. Ungefär var tionde person tycks vara väldigt svår att manipulera, medan majoriteten hamnar någonstans mitt emellan de svår- och lättpåverkade, enligt experten. De går alltså att manipulera under vissa förutsättningar.
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Vi blir till exempel mer mottagliga och sårbara om vi är påverkade av alkohol eller droger. Likaså om förövaren är någon som står oss nära, som vi litar på och som vi tror vill vårt bästa.
Enligt vetenskapsmannen finns flera röda flaggor att vara uppmärksam på. Bland annat kan det finns en agenda bakom fraser såsom ”det där sa jag aldrig’” eller ”nej, du minns fel”.
– Det kan vara en mycket subtil attack, konstaterar han.
Misstänker du att någon försöker få dig att tvivla på dina egna minnen kan det vara klokt att börja föra anteckningar över olika händelser. Det är också smart att spara chattkonversationer och att vara nära personer som kan hjälpa dig att bekräfta vad som faktiskt hänt.
LÄS OCKSÅ: Blir du ”gaslightad”? Lär dig identifiera manipulativa taktiker
Foto: TT/Shutterstock