Åderbråck, brustna blodkärl, bristningar? Så får snygga ben!

Bristningar, celluliter eller åderbråck? MåBra guidar dig till första hjälpen!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Är du långt ifrån toppformen? Lugn, med rätt mat och motion kan du forma till både rumpan och låren – så att det känns roligare att gå barbent!

Här ger vi våra bästa tips:

Tona benen

Så får du fastare lår och rumpa.

Visst går det att punkttrimma figuren. Ta snabbaste vägen till toppformen våra kost- och träningstips!

PT-tips: Så får du fastare lår och rumpa


Så får du sommarslanka ben.

Med Katarinas kost- och träningstips kommer du snabbt i fin form till sommaren!

PT-tips: Så får du sommarslanka ben

Celluliter eller åderbråck?

Många kvinnor har dessutom problem med celluliter och/eller åderbråck – något som kan göra det jobbigt att visa benen.

Men det finns sätt att på egen hand minska och förebygga celluliter och åderbråck – och även effektiva behandlingar. Här tipsar vi om några:

Visst går det att reducera celluliter, kolla de enkla metoderna nedan!

Ge celluliterna en match de sent ska glömma. Med MåBra:s smarta tips kan du tackla dem med både kost, träning och rätta produkterna!

Så får du bort dina celluliter – utan behandling

Vi har testat bästa metoderna för släta ben.

Finns det hjälp mot gropar och apelsinhud? MåBra har låtit sju kvinnor prova de senaste metoderna och crèmerna mot celluliter. Så här gick det!

MåBra testar: Metoder mot celluliter

 

Så minskar du risken för åderbråck

Ironiskt nog är sommaren den tid då brustna kärl, svullnader eller åderbråck kommer upp till hudytan. Många benplågor går dock att förebygga!

Så minskar du risken för åderbråck

Ge inte upp hoppet om snygga ben till sommaren.

Har du åderbråck? Det finns många sätt att bli av med dem – och få snygga sommarben.

Behandlingar som tar bort åderbråck

 

Dela på: