Tröstätande börjar redan i barndomen

Känslomässigt ätande är ett stort problem när det kommer till övervikt och ätstörningar, enligt forskare i Norge.

De ville därför veta vad som kan orsaka den här typen av beteende, alltså att äta när man exempelvis är ledsen eller uttråkad. I sin studie såg de att problemet kan uppstå redan i barndomen.

Läs också: Äter du mer än du vill? Lär dig Mindful eating

Resultatet visar nämligen att barn med föräldrar som gärna använder mat för att lugna ner dem, får en ökad risk att själva ta till tröstätande när de växer upp.

Källa: SVT

Foto: IBL

 

Maten som gör att du tappar kilon – utan hunger!

Identifiera hungern – och gå ner i vikt.

Läs också: Maten som gör att du tappar kilon – utan hunger!