Tröstätande börjar redan i barndomen

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Känslomässigt ätande är ett stort problem när det kommer till övervikt och ätstörningar, enligt forskare i Norge.

De ville därför veta vad som kan orsaka den här typen av beteende, alltså att äta när man exempelvis är ledsen eller uttråkad. I sin studie såg de att problemet kan uppstå redan i barndomen.

Läs också: Äter du mer än du vill? Lär dig Mindful eating

Resultatet visar nämligen att barn med föräldrar som gärna använder mat för att lugna ner dem, får en ökad risk att själva ta till tröstätande när de växer upp.

Källa: SVT

Foto: IBL

 

Maten som gör att du tappar kilon – utan hunger!

Identifiera hungern – och gå ner i vikt.

Läs också: Maten som gör att du tappar kilon – utan hunger!

 

 

Dela på: