Ny forskning visar: Runda rumpor och ben är bra för din hälsa

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Att vara kurvig eller ha ett BMI som indikerar viss övervikt behöver inte alls vara så dåligt för hälsan som vissa tror. Det visar en ny tysk studie från Universitetssjukhuset i Tubingen.

Studien visar att personer – och i huvudsak kvinnor – som har mer fett kring höfter och ben faktiskt kan ha stor nytta av sitt fett. Där fungerar det som ”en säker lagringsplats” för fettet, vilket gör att det hindras från att nå blodet och organen där det kan göra skada, förklarar forskaren doktor Norbert Stefan.

Läs också: Underbara Clara: Låt oss vara lika kroppsfria som män

Man har alltså kunnat påvisa att kvinnor som är rundare kring höfter och ben löper en betydligt lägre risk att få hjärtattack, stroke eller diabetes typ 2, än de som har mycket fett kring buken. Samtidigt såg de att en av de faktorer som korrelerade bäst med förekomsten av metabola sjukdomar hos smala personer, var just en låg andel fett kring höfter och ben.

Och lärdomarna gäller för de flesta människor, menar doktor Norbert Stefan.

”Det är bättre för normalviktiga människor att vara päronformade, snarare än äppelformade, så att de bär sin vikt på den undre halvan av kroppen snarare än runt mitten”, säger han.

Studien har genomförts genom att observera 981 personer som löper risk att utveckla diabetes typ 2 eller hjärt- och kärlsjukdomar.

Alltmer forskning visar att det gamla mätverktyget, BMI, som ska visa om någon är under- eller överviktig, har många brister. Här kan du läsa om MSL, som är ett annat sätt att mäta övervikt.

Källa: Cell Metabolism, Women’s Health, Science Daily

Artikeln publicerades först på MåBra.

 

 

 

Redaktionens tips
Dela på: