Se Min hälsa Sömn Stress Meditation Mindfulness Klimakteriet Vätskebrist Fråga experterna Om MåBra

Lundell om psykisk ohälsa bland unga: Det här vill jag att mina barn ska veta

21 aug, 2025
Porträtt av Joakim Lundell
I SVT-serien "Hudlös" möter Joakim Lundell unga vuxna som har tagit sig igenom tuffa utmaningar i livet, som spelmissbruk, medberoende, sorg och mobbning.
– De här sex personerna är så fantastiskt modiga och starka. De berörde mig otroligt mycket, säger Joakim Lundell.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons
Experten: Så stöttar du någon med psykisk ohälsaBrand logo
Experten: Så stöttar du någon med psykisk ohälsa

Joakim Lundell, 39, blev som YouTube- och realityprofil känd som "Jockiboi" för omkring 15 år sedan. Sedan dess har han släppt musik, medverkat i flera tv-serier och har tillsammans med hustrun Jonna blivit en av Sveriges mest inflytelserika personer på sociala medier.

I självbiografier, "Sommar i P1" och dokumentärserien "Joakim – ett övergivet barn" har han berättat om sin bakgrund och uppväxt som kantades av tuffa familjeförhållanden, fosterhem, drogmissbruk och hemlöshet. I den nya SVT-serien "Hudlös – med Joakim Lundell" möter han unga vuxna som liksom honom gått igenom svåra utmaningar i livet. Han beskriver uppdraget som väldigt hedersamt.

– Jag kände att jag kunde gå in i det här mer som en vän än som en programledare. Personerna vi följer har sett mig prata om min uppväxt och allt jag har varit med om och kände nog att jag kan relatera till det de har gått igenom, säger han.

Annons

Tände eld på sig själv

I första avsnittet träffar han Philip som var 18 år när han hamnade i ett svårt spelmissbruk.

– Det första han berättade när jag mötte honom på garageuppfarten var att han hade tänt eld på sig själv framför sin pappa. Då tänkte jag "shit, jag har tagit mig vatten över huvudet". Hur skulle jag kunna ta in allt det här, lyssna och förstå?

Joakim Lundell vid köksbord med Philip
Joakim Lundell möter Philip vars desperata jakt på pengar slutade med katastrof.Foto: SVT

Philip hade spelat bort alla sina pengar och var i desperat jakt på mer. Bland annat stal han pengar från sin lillasyster. När föräldrarna vägrade hjälpa honom med ytterligare en skuldsanering hämtade han bensindunk och tändare. Han låg på sjukhus i månader på grund av sina brännskador.

– När jag var fast i mitt missbruk och min destruktivitet så glömde jag bort de personer som fanns runt omkring mig och som hamnade i kläm. Jag kände att Philip nog hade gjort samma. Jag förklarade att det var först när jag sa förlåt till Jonna, för hur jag behandlade henne i början av vår relation, och förstod vad hon faktiskt hade varit med om, som jag kunde gå vidare på riktigt.

Annons

Joakim Lundell såg i Philips ögon att något hände, förklarar han.

– I bilen hem fick jag ett samtal från seriens producent som sa att Philip ringt sin syster och sagt förlåt och att de hade gråtit tillsammans. Då kände jag "fan, nu har jag gjort skillnad på riktigt". Det blev något sjukt vackert.

Till barnen: Alla känslor är okej

Missbruk och psykisk ohälsa finns överallt, framhåller Joakim Lundell. I alla samhällsklasser från norr till söder.

– Jag tror det beror på att man håller saker inom sig, att man har en förväntning på sig att man bara ska fungera och må bra.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

Är det något han vill skicka med sina egna tre barn inför framtiden så är det att våga visa känslor.

– Jag vill hjälpa mina barn att i ett tidigt skede förstå att alla känslor är okej att känna. Det är okej att prata om sina känslor. Det är okej att vara sårbar. Jag vill att de ska kunna vara sig själva på alla sätt och kunna prata om allting. Att inte stänga inne saker och bygga upp en fasad.

Annons

"Många ser upp till mig"

Han hoppas att seriens deltagare förstår hur viktiga deras berättelser är för alla ungdomar och unga vuxna som behöver navigera genom svåra utmaningar och mental ohälsa.

– Deras berättelser är så mycket värda. Jag vet vad det betytt för andra att jag öppnat upp mig om mitt liv och mina diagnoser, att många ser upp till mig och vad jag har åstadkommit i livet, med karriär, familj och så vidare.

En person som berört honom extra är Emina, som var 14 år när hon var med om ett övergrepp som gav svår PTSD. Hennes förövare gick fri och nu vill hon bli åklagare för att kunna hjälpa andra som varit med om liknande.

– Jag hade väldigt svårt att släppa hennes historia. Den satt kvar länge och när jag kom hem fick Jonna ligga och hålla om mig. Jag kände att "fan, vad stark hon är!". Hon var färdigbehandlad för sin PTSD. Det är inte jag, och jag är mycket äldre än vad hon är. Hennes framtidsvision om att bli åklagare är helt fantastisk och inspirerande.

Annons

Han beskriver seriens sex personer som väldigt starka och modiga.

– Alla har på ett eller annat sätt mött sina inre demoner och vågat förstå vad de har varit med om, säger Joakim Lundell.

LÄS OCKSÅ: Skadliga ideal gör unga tjejer sjuka: "Värre än size zero"

Anders Hansen: Tre bra vanor för barn och ungaBrand logo
Anders Hansen: Tre bra vanor för barn och unga

Foto: Morgan Norman/SVT

Annons