Forskare varnar: Sockerfri läsk kan skada levern

5 supergrönsaker som kan förlänga ditt liv

Fettlever är en av världens vanligaste leversjukdomar. Den kan orsaka trötthet, buksmärtor och i värsta fall leda till leversvikt. Nu visar en ny brittisk studie att även din läskvana kan spela en oväntad roll.

I studien följde forskarna över 120 000 vuxna under mer än tio år och såg att de som drack mer än en burk läsk om dagen, oavsett om den var sötad med socker eller sötningsmedel, löpte en klart högre risk att utveckla fettlever, skriver sciencedaily.com.

– Lightläsk ses ofta som det hälsosammare alternativet, men våra resultat visar att även dessa drycker kan kopplas till en ökad risk för fettlever. Våra fynd utmanar uppfattningen att dessa drycker är ofarliga och pekar på behovet av att se över deras roll i kosten, säger studiens huvudförfattare Lihe Liu till sajten.

Olika drycker – men samma risk för levern

Forskarna tror att de bakomliggande orsakerna skiljer sig mellan dryckerna. Den höga sockerhalten i vanlig läsk kan ge snabba blodsockerhöjningar, ökad viktuppgång och högre urinsyranivåer – faktorer som alla bidrar till fettansamling i levern. Artificiellt sötade drycker kan i sin tur påverka tarmfloran, aptitregleringen och insulinutsöndringen, vilket också kan belasta levern.

Forskarna såg också att personer som bytte ut läsk mot vatten minskade risken för fettlever med upp till 15 procent.

– Vatten är fortfarande det bästa alternativet. Det avlastar ämnesomsättningen, förebygger fettansamling i levern och hjälper kroppen att hålla vätskebalansen., säger Lihe Liu till Sciencedaily.com.

LÄS OCKSÅ: Experten: Det är bättre än vanlig läsk – men inte hälsosamt

Foto: TT/Shutterstock