Därför är läsken mycket sötare i Sverige än i andra länder

Kvinna sitter med ett glas läsk framför sig

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

En granskning gjord av Cancerfonden och Sveriges konsumenter visar att Sverige har de högsta sockernivåerna i läsk i Norden – och vi ligger även i topp när man tittar på hela Europa. Och skillnaden mellan sockerinnehållet i exakt samma läsk, köpt i olika länder, kan vara stor.

Så många sockerbitar är det i svensk läsk

  • Om du dricker en halvliters flaska Fanta köpt i Storbritannien får du i dig 7 sockerbitar. Samma läsk köpt i Sverige innehåller nästan tre gånger så mycket – nämligen 18 sockerbitar.
  • Dricker du en Sprite i Sverige får du i dig 14 sockerbitar, medan samma läsk i Finland ”bara” ger 9.
  • När det gäller 7 Up innehåller 500 milliliter i Sverige 16 sockerbitar. I Norge och Finland innehåller den 10.
  • Coca-Cola innehåller däremot samma mängd socker i alla 12 undersökta länder.

Skillnaden i sockerinnehållet i läsk i olika länder förklaras delvis med att många länder har en sockerskatt och ju mer socker som tillsätts i en produkt, desto högre blir skatten. Det gäller till exempel Norge, Finland och Storbritannien. Sverige har i nuläget ingen sockerskatt men frågan diskuteras.

Läsk ökar vikten mer än godis

Att läsk sötad med socker är kopplat till övervikt och fetma är väl känt. Forskarna tror att det beror på att flytande kalorier inte ger samma mättnadskänsla som kalorier i fast form. Man kan alltså dricka mycket läsk utan att kroppen säger ifrån. I studier har man sett att exempelvis godis inte ökar risken för övervikt lika mycket som drycker med socker.

Socker i sig är inte cancerframkallande, däremot ökar övervikt och fetma risken för de här 13 cancerformerna:

  • Bröstcancer
  • Bukspottkörtelcancer
  • Levercancer
  • Tjocktarmscancer
  • Ändtarmscancer
  • Matstrupscancer
  • Gallvägscancer
  • Magsäckscancer
  • Sköldkörtelcancer
  • Äggstockscancer
  • Livmoderkroppscancer
  • Myelom
  • Njurcancer

I Sverige kopplas cirka 2000 cancerfall per år just till övervikt och fetma.

 

Foto: TT

Läs mer: 

Äter du för mycket socker? Här är 5 varningssignaler

10 vanliga frågor om cancer – experterna ger svar

Ny studie: Ju mer socker du äter – desto mindre vitaminer får du i dig

 

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: