Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

Använda bh, sport-bh eller sluta med båda? Här är för- & nackdelarna

09 dec, 2021
bh:ar
Går du helst utan bh eller är det första plagget som åker på direkt på morgonen? Här har vi samlat fördelar och nackdelar med att gå i bh, sport-bh eller helt utan. Vad väljer du?
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons
9 fantastiska saker som händer när du slutar använda BHBrand logo
9 fantastiska saker som händer när du slutar använda BH

För en del är stunden när man kommer hem och får slänga av sig bh:n och släppa brösten fria en av de bättre stunderna på dygnet.

Det kan förstås bero på vad man har för typ av bh. Men en del är inte så bekväma, de kan kännas stela och lite skaviga kring brösten. Och en del känner sig instängda i bh.

Under coronapandemin fick sport-bh:n ett uppsving hos många som arbetade hemma. Det var helt enkelt skönare och smidigare att dra på sig. Andra alternativ har varit tajta linnen som ger en aning stöd i alla fall.

Ska man ha bh, sport-bh eller ingen alls?

Men hur är det då egentligen – ska man ha bh eller inte? Och vad händer om man istället lever i sport-bh?

Annons

Först och främst kan vi reda ut det här med att bh skulle kunna vara farligt att ha på sig för länge, på grund av att det trycker mot kroppen. Det finns inga studier som visar att så skulle vara fallet. Vare sig med vanliga bh:ar eller med sport-bh. Det har bland annat Elle pratat med experter om.

Man brukar ju också höra att brösten blir hängigare om man går utan bh. Det här kan vara sant om man har stora, tunga bröst. Men i regel handlar det framför allt om att vi åldras samt på vikt- och hormonförändringar.

Att få längre bröst är också en naturlig process som vi istället för att försöka motarbeta kan försöka omfamna som en del av livet.

bh som ligger slängd på säng

Fördelar och nackdelar med att stötta brösten

En sak som kan vara bra att tänka på är att om man har D-kupa eller större så kan ett bröst väga något kilo eller mer. Och kroppen har inte så mycket att stötta dem med naturligt, bara hud och ligament.

Annons

Har man större byst kan det därför vara skönt med lite extra support utifrån också.

Här har vi samlat några för- och nackdelar med bh, sport-bh och med att gå utan.

Fördelar med att ha bh eller sport-bh:

  • Om det är en bra, bekväm bh stöttar den brösten, vilket kan vara skönt. Inte minst gäller det sport-bh när man tränar. Det kan göra ett träningspass betydligt lättare och bekvämare.
  • Har man större, tyngre byst kan bh hjälpa till att skydda mot ryggproblem.
  • Under träning ger sport-bh stöd och skyddar bröstens inre struktur.
  • En bh som sitter bra och på rätt sätt kan göra att andningen känns lättare.

Nackdelar med att ha bh:

  • Det kan kännas obekvämt och instängt.
  • Det kan kosta en hel del pengar att köpa nya bh:ar.
  • Bh:ar i fel storlek eller som sitter åt för hårt kan ge spänningar och sämre blodcirkulation kring axlar.

Nackdelar med att ha sport-bh till vardags:

  • Svettas man i en sport-bh och fortsätter använda den kan det skapa hudirritation, speciellt om det är tätt material. Man kan också få finnar.
  • Det kan ta emot något när man andas, vilket kan göra att man inte andas fulla andetag.

Källa: Elle Foto: TT

Annons