Anders Hansen: Därför borde vi ALLTID ha vintertid
– Om hjärnan får bestämma blir svaret ja, säger psykiatrikern Anders Hansen.
Två gånger om året blossar diskussionen upp – borde vi slopa tidsomställningen. Förra helgen resonerade Anders Hansen om det i SR-podden "I hjärnan på Louise Epstein". Där var han tydlig: Om hjärnan får bestämma är vintertid bäst.
MåBra ringde upp honom för att få veta mer om hur vi människor påverkas av att ställa om klockan.
– Ett av argumenten när man införde sommar- och vintertid var att man ville utnyttja dagsljuset och kunna spara el genom att få ljusare kvällar. Men det argumentet kom för hundra år sedan och håller inte längre, säger Anders Hansen och tillägger att man får ställa fördelarna mot varandra.
När ställer vi om klockan till vintertid 2025?
Natten mellan lördag 25 oktober och söndag 26 oktober ställer vi om klockan till vintertid. När klockan blir 03:00 ska den vridas tillbaka en timme, till 02:00. Det betyder att du får en timme extra sömn.
Därför är permanen vintertid bäst
När det är vintertid får man sitt ljusbehov tillgodosett på morgonen och när det är sommartid får man sitt ljus på kvällen.
– Ur ett rent hjärnperspektiv är det ingen tvekan om att morgonljuset slår kvällsljuset och därför bör man välja permanent vintertid, det som tidigare kallades för normaltid. Morgonljuset är viktigast eftersom det ställer in dygnsrytmkärnan som reglerar vår vakenhet och sömn, säger Anders Hansen.
Han poängterar att han inte har en jättestark åsikt i frågan, men att han ser fördelarna med att slopa sommartid.
– Ska folk komma upp på morgonen och vara pigga på jobbet eller vill vi ha de här fina sommarkvällarna, det är vad vi har att ställa mot varandra och sen får alla tycka olika.
Fler hjärtinfarkter precis efter att vi ställt om klockan
Anders Hansen själv påverkas inte särskilt mycket av att vi flyttar fram eller tillbaka klockan en timme.
– De allra flesta är som jag, men sen finns det några, kanske ett tiotal procent, som påverkas mycket av delvis genetiska faktorer och för deras skulle kanske det vore klokt att skippa tidsomställningen. Det är faktiskt fler hjärtinfarkter och fler trafikolyckor dagarna efter att vi ställt om klockan. Särskilt när vi går över till sommartid eftersom man då förlorar en timme på morgonen, säger han.