Varför har min sexlust ökat efter att min man varit otrogen?
För en tid sedan fick jag veta att min man varit otrogen med en annan kvinna under nästan ett helt år. Först blev jag fruktansvärt arg och upplevde mig lurad av min man, den som stod mig allra närmast. Jag har alltid trott att om det skulle hända så skulle relationen vara över men istället blev jag väldigt rädd för att förlora honom och kände en intensiv känsla av att jag ville vinna honom tillbaka.
Plötsligt var min lust och attraktion tillbaka med en stark intensitet och vi hade intimitet väldigt nära inpå att han berättat om den andre för mig. Det var en reaktion som förvånade oss båda. Vårt sexliv som tidigare varit sporadiskt, för att jag känt lågt intresse och lust till sex, har nu fått en nytändning.
Är min reaktion ovanlig eller har du hört talas om liknande berättelser? Jag oroar mig också för att det ska bli som vi hade det innan.
/Stina
Sexologen Ulrika Sjöberg svarar: Det är inte ovanligt att vi reagerar på ett sätt vi själva inte är förberedda på.
I boken Kärlekskris: gå vidare efter otrohet beskriver terapeuten Ester Perel otrohet och dess möjliga konsekvenser på ett bra sätt; en otrohet kan för många par vara en fruktansvärd sak, något man inte kan ta sig förbi. Men det måste inte vara så. Det är en livsomskakande erfarenhet som rör vid vårt innersta, men den kan också få oss att se på kärleken och lusten på ett nytt sätt. Gårdagens besvikelser måste inte leda till stängda dörrar. En otrohet är en brytpunkt men behöver inte nödvändigtvis vara slutet.
Jag har mött många par vars reaktion liknat den du beskriver. I vardagens slentrian tappar vi lätt nyfikenheten på varandra och intimitet och sex glesar ut. En otrohet skakar om oss i grunden och det som är viktigt för oss blir mer uppenbart. När otroheten avslöjas uppstår ofta ett smärtsamt ögonblick och ett tydligt före och efter. Innan vi varit där kan vi ha en föreställning om hur vi kommer att reagera, men det är inte ovanligt att vi reagerar på ett sätt vi själva inte är förberedda på.
LÄS OCKSÅ: Så väcker ni ett slumrande sexliv
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Den nya situationen väcker en rad starka känslor som ilska, förtvivlan och sorg. Men kan också väcka begär, hämndlystnad och stark sexuell lust eller andra känslor. Din reaktion är begriplig utifrån den situation du beskriver, men jag har också mött andra reaktioner. En otrohet kan innebära en stor risk för oss som kan innebära att hela vårt liv riskerar att förändras, så det är inte konstigt att det kan väcka många känslor.
Därför är det viktigt att prata om otroheten tillsammans
Det låter som otroheten blev en väckarklocka för er och att ni nu vill förändra för att hitta tillbaka till varandra. Nu krävs ett arbete där ni båda behöver vara delaktiga. Det blir det viktigt att prata om det som hänt för att förstå varför otroheten skedde. Du som sårats måste få ställa frågor för att få klarhet i situationen och din man behöver vara ärlig om vad som skett. I många relationer kan vår bild av en händelse skilja sig åt men också bilden av vad som ledde fram till det. Ett steg kan vara att våga släppa sin egen sanning och kunna lyssna på varandra. I ert fall blir det till exempel viktigt att ta reda på varför du upplevde låg lust till det sexuella med din man tidigare i äktenskapet.
Att hantera otrohet kräver ärlighet, engagemang och förmåga till förlåtelse från båda parter för att hitta tillbaka till tillit. Att bygga och återskapa förtroende kan ta tid men är ett arbete som måste göras för att relationen skall kunna bli hållbar i längden.
Om det känns som om ni behöver stöd i den processen finns familjerådgivningen eller parterapeuter som är bra på att stödja par i er situation. Lycka till!
Vill du också ställa en fråga?
Vi har flera experter som regelbundet svarar på läsarfrågor. Vill du ställa en egen fråga? Mejla till [email protected]. Skriv i ämnesraden vilken expert du vill ställa din frågan till.
MåBra:s experter:
- Hanna Brännlund, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin.
- Gunilla Hasselgren, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin.
- Christina Lundell, legitimerad läkare som även forskar inom kvinnohälsa på Karolinska Universitetssjukhuset.
- Anna Bennich, legitimerad psykolog och psykoterapeut.
- Nathalie Siljerud Joo, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning.
- Maria Jacqueline Bratt, socionom, specialiserad på bland annat konflikthantering.
- Sandra Hiort, personlig tränare, kostrådgivare, friskvårdskonsult och stressrådgivare.
- Ulrika Sjöberg, auktoriserad sexolog, legitimerad barnmorska, KBT/ ACT terapeut steg 1 och parterapeut. Driver onlinemottagningen Actig.
Vill du läsa mer? Här hittar du alla frågor och svar från våra experter.
Foto: TT/ Shutterstock