Gå ner i vikt | MåBra

Fråga experterna MåBra i klimakteriet Leva med OCD Proteinrik mat Hemmaträning Farlig trötthet Köttallergi Svampguide Om MåBra

Ny metod: Tappa kilon ännu snabbare med 4:1:2-dieten!

Lätt eller fett? Sådan mat väljer svenskarna helst

Forskare: Här är bästa maten för dig som vill gå ner i vikt

Amerikanska forskare har granskat 15 vetenskapliga undersökningar för att ta reda på vad som ger bäst viktminskning

Annons

Läsarfråga: "Ska jag äta mindre dagen efter en fest?"

Emma gick ner 46 kilo: "Min kropp var en soptunna"

Så blir du smal utan förbud – med hälftenmetoden!

Läsarfråga: "Får jag näringsbrist när jag går på diet?"

Forskare: Därför kan du skippa dieten på helgerna

Se kostexperten Ola Lauritzson i SVT:s Gomorron Sverige

Annons

Stoppa sötsuget snabbt med LCHF – därför funkar det!

Superkosten som hyllas av forskare – så här ska du äta!

Juicedetox och 5:2 – här är årets mest lästa artiklar!

Fetma förkortar ditt liv – med så här många år!

Så bra är de nya svenska kostråden

Så bra är din vikt – jämfört med resten av världen

Annons

Årets julklapp speglar svenskarnas växande hälsointresse

Så stoppar du det omedvetna småätandet!

Är du villig att äta så här för att gå ner i vikt?

10 bra anledningar att börja styrketräna

Räkna ut ditt kaloribehov – så mycket ska du äta!

Hemligheterna som gör att vissa håller vikten bättre än andra

Annons

Studie: Viktminskning på internet fungerar!

"Varför försvinner inte magen när jag går ner i vikt?"

Läsarfråga: "Hur går jag ner i vikt utan att tappa muskler?"

8 smarta genvägar till en slankare kropp

Så minskar du midjemåttet utan att äta mindre!

Läsarfråga: "Hur får jag smalare lår?"

Annons

Hungrig av att träna? Så undviker du att överäta

Så undviker du att äta för mycket

Den dåliga vanan som ökar ditt midjemått

Så tränar du hjärnan att föredra nyttig mat

5:2-fråga: "Kan man fasta tre dagar i veckan?"

Så många svenskar jojobantar – är du en av dem?

Annons

TV-programmen som får dig att äta för mycket

"Hur kommer jag igång med min diet?"

Hur ska jag göra för att hålla mig till planen?

träna inför lopp

Så laddar du bäst inför milloppet

Kalorifällorna som du tror är nyttiga

Sockerberoende? Så övervinner du sötsuget!

Annons

Experten: "Därför går du inte ner i vikt"

Ta bussen till jobbet – och sänk ditt BMI

Studie: Så onyttig är restaurangmaten

5:2-succé: Så tappade jag 17 kilo!

Tappa kilon med nya FLEX-dieten!

Ät långsamt – och gå ner i vikt!

Annons

"Är min kropp i svältläge?"

LCHF – bra eller dåligt?

Äta och springa eller fasta och gå - vad är bäst?

Fettbrännardieten: Minska 5 kilo på 2 veckor!

"Hur blir jag av med min mammamage?"

"Hur blir jag av med mammafettet?"

Annons

Njut dig ner i vikt: Allt om nya 80/20-dieten!

"Varför går vi inte ner med 5:2-dieten?"

Dieten som är extra effektiv mot magfettet!

"Gör 5:2-dieten mig mer törstig?"

Ökar sötsuget av 5:2-dieten?

PT-tips: Så får du bort "kärlekshandtagen"

Annons

Gå ner i vikt med turbofart - ny webbtjänst!

Fettbrännardieten: Här är din matplan!

Fettbrännardieten: Här är maten som fungerar bäst!

5:2-dietens grundare: Så fastar jag

DEBATT: Vad tycker du om 5:2-dieten?

Hur går 5:2-dieten ihop med rön om att frukost är viktigt?

Annons

"Varför går jag upp i vikt med dieter?"

Frågor & svar om 5:2-dieten!

Yngre, snyggare & smalare - med rätt sallad!

Fasta dig frisk: ALLT om nya 5:2-dieten!

Läkaren: "Du bör fortsätta med 5:2-dieten"

Experten: Så behåller du vikten efter dieten

Annons

Viktcoachens test av 5:2-dieten skapar debatt!

5:2-dieten - så går det för viktcoachen!

Viktcoachen provar nya 5:2-dieten

...

4 5 6 7 8