Träna boxning
Boxning är en sport och träningsform som blivit allt mer populär. Det finns olika typer av boxning, till exempel thaiboxning, amatörboxning, och den nya varianten Rock Steady Boxing som är anpassad för de som har parkinsons sjukdom (PS). Här kan du läsa artiklar om boxningens fördelar och reportage om människor som började boxas i hög ålder på grund av ett sjukdomsbesked, eller för att stärka sin kropp i allmänhet.
senaste nytt
Experten i Svt:s Bästa träningen: Alla kan träna kampsport!
Kampsport kan bland annat ge bättre självkänsla, självförtroende och koncentration!
träning
De 9 träningsformerna som bränner allra mest
Det finns träning som är extra bra för dig som vill gå ner i vikt. Här hittar du de mest effektiva övningar för fettförbränning.
Annons