Tränings- och vikttips för dig som är lite äldre

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Ni är många som efterlyser artiklar om mat och träning för er som är lite äldre. Här har vi samlat ihop de tips som våra experter Marie Tegnér (viktcoach), Katarina Woxnerud (personlig tränare) och Susanne Gustafsson (dietist) delat med sig av i sina bloggar.

 

 

 

 

 

 

 

 

Redaktionens tips
Dela på: