"Hjälp, jag har hamnat i en mat- och viktfälla"

MåBra-läsaren Simone hamnat i en svår, men inte helt ovanlig situation. Hon gick ner i vikt tidigare, men har sedan gått upp igen. Nu är hon nästintill desperat att gå ner igen – och har svårt att hitta balansen mellan träning och mat – och hur hon ska behärska sitt sötsug. 

Här får hon hjälp av MåBra:s dietist Susanne Gustafsson att hitta tillbaka balansen och slippa matångesten (klicka på länken):
http://dietisten.mabra.com/vill-inte-ga-upp-i-vikt-igen/