• Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Video
PrenumereraLogga in
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Nyttig mat
  • Fråga experterna
  • Senaste nytt
  • Video
  • Reportage
  • Mode & skönhet
  • Resor
  • Feelgood
  • Motherhood
  • Mer
  • Prenumerera
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt
  • Om oss
  • Om cookies
  • Hantera preferenser
  • Redaktionell policy
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Creative studio
  • Mina Inställningar
  • Logga in

Följ MåBra

Google nyheter
Populärt:
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Månadens övning
  • Nyttig mat
  • Relationer
  • Psykologi
  • Knipövningar
  • Video start
    • /
  • träna ben

  • Månadens övning augusti – cursty Squat

Läs artiklar om ämnet

  • träna ben

    Stärk dina knän – gör den här enkla övningen

  • träna hemma

    Susan Lanefelts 3 favoritövningar – stärk hela kroppen hemma

  • gymmet

    10 enkla övningar – för dig som vill komma igång på gymmet

  • balans

    PT:ns bästa balansövning – för starkare ben och rumpa

  • träning

    Tips från PT:n – övingen alla löpare borde göra

  • träning

    Allt du behöver är en vägg – 7 effektiva övningar

  • träning

    Träna ben och rumpa med PT:ns effektiva utfallsövning

  • styrketräning

    Förebygg lårsvaghet – styrketräna mellan 50 och 65

  • träning

    Stretcha och träna axlar, rygg, ben samt höfter i EN enda övning

  • träning

    Bästa övningarna för att träna insida lår (och rumpa)

  • träning

    Träna med minibands – 5 övningar för ben och rumpa