I den här videon berättar gynekolog Hilde Löfqvist om varför det är vanligt att gå upp i vikt under klimakteriet.

– Från 35 års ålder börjar ämnesomsättningen 
för inaktiva kvinnor gå ner tre procent per år. 
Det blir trettio procent på tio år. 

– Vikten ökar därför att kroppen får ett lägre kaloribehov med åren. 

– Det lägre kaloribehovet och den lägre ämnesomsättningen 
har med åldern att göra och inte med klimakteriet. 



Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

Det finns inga magiska tips som kommer att förändra just din ämnesomsättning.
Däremot finns det knep för att hålla metabolismen i bra trim. Här kommer 5 tips.

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

5 tips för en hälsosam ämnesomsättning – oavsett ålder