Name: 21 dagar – ben och rumpa
Uploaded: 2022-12-22T11:05:00.000Z
Duration: 15 min 5 s
Description: MåBra-profilen Sandra Hiort guidar igenom ett 15 minuter långt pass med fokus på ben och rumpa.

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

21 dagar: Ben och rumpa

Det säger din rumpa om dig

Jennifer Lopez och Ben Affleck har gift sig

Träna rumpa – 3 stående övningar

21 dagar – styrka och rörlighet

Jennifer Lopez och ben Afflecks kärlekssaga – år för år

21 dagar – armar och axlar

Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar

21 dagar – ben och rumpa

Kommer härnäst