”Julia” skämtar nedvärderande om sig själv, men i sin ensamhet är hon ledsen. Vad ska hon göra för att våga vara sårbar?

”Mira” mår väldigt dåligt över allt hemskt som händer i världen. Hur ska hon hantera tankarna och känslorna? Experten svarar.

”Anna” är konflikträdd – men är trött på att hennes grannar klampar så högt att hon inte får sova på nätterna. Hur ska hon göra?

”Olle” tycker att hans sambo är väldigt elak en gång i månaden, han tror att hon har PMS. Hur ska han prata med henne om detta?

”Millan” är orolig för sin bästa vän som hon upplever blir kontrollerad av sin man. KBT-terapeuten Nathalie Siljerud Joo ger råd.

”Nea” känner sig rädd när hon ska tala inför andra. Nu är hon trött på att känna sig så osäker. KBT- terapeuten ger råd.

”Sofia” upplever att hennes pappas sambo inte låter pappan träffa sina barn. Vad ska hon göra? KBT-terapeuten ger råd.

När ”Sabine” tänker tillbaka på sina tidigare relationer har hon börjat se ett mönster, hon blir uttråkad och lämnar.

”Unni” blev uppsagd från en arbetsplats där hon trivdes väldigt bra, nu söker hon nytt jobb men har börjat tappa självförtroendet.

Hon tycker att fysisk närhet är obehagligt och upplever att det påverkar hennes relationer negativt. KBT-terapeuten ger råd.