Lyft din rumpa med PT-Leilas smarta övningar

trana-magen-och-rumpan

Träna där du är utan att krångla till det, skriver MåBra:s PT Leila Söderholm i sin blogg. Själv brukar hon använda sig av miljön där hon befinner sig och de redskap som erbjuds naturligt.

Här visar hon tre smarta och enkla övningar för en plattare mage och en fastare rumpa!

MER LEILA:

Bli kvitt ryggsmärtan med 4 lätta rörelser

Dålig hållning vid skrivbordet gör att många får ont i ryggen efter höstens jobbstart. MåBra:s PT Leila Söderholm visar de 4 enkla övningarna som motverkar problemet.

Bli kvitt ryggsmärtan med 4 lätta rörelser

 

Boka plats till höstens MåBra-kvällar!

Succén är tillbaka! I höst besöker vi tre nya städer. Klicka här för att boka din biljett till en inspirerande kväll fylld av skratt och nya insikter!
Boka plats till höstens MåBra-kvällar!