Favorit i repris: Övningar inför Beach 2011!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud lägger då och då ut övningar och träningsprogram i sin blogg – allt från hur du får fastare rumpa och platt mage – till hur du kommer igång med löpningen.

Här har vi samlat ihop några av de övningar och program hon lagt ut i bloggen – perfekt för dig som vill hitta formen på ett enkelt sätt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Besök Katarinas blogg här.

 

Redaktionens tips
Dela på: