Frikortet – oskyldig fantasi eller en spricka i relationen?

Lösningar för bättre kommunikation i din relation

För många par är frikortet, alltså en person man enligt överenskommelse får ligga med utan att det räknas som otrohet, mest ett sätt att skoja till det. Man nämner en kändis, skrattar, och går vidare. Men när fantasin får ett ansikte kan den också väcka oväntad sårbarhet.

– I grunden är frikort oftast något man pratar om på skoj, inte något allvarligt. Men risken finns alltid att någon blir sårad. Om det verkligen ska vara en oskyldig fantasi måste båda uppleva det som just det – något ofarligt, säger relationsexperten Anneli Östling.

Hon tror att själva fenomenet delvis handlar om nyfikenhet och om behovet att känna sig fri att uttrycka attraktion, även i en trygg relation. Frikortet blir ett sätt att pröva var gränserna går men utan att det känns hotfullt.

– När man pratar om frikort blir det ofta mindre farligt, just eftersom det brukar handla om någon ouppnåelig – en Hollywoodstjärna eller någon man aldrig kommer att träffa.

Men det kan snabbt ändras om personen inte känns så avlägsen. Hela tanken med frikort bygger på att det ska handla om någon man ändå aldrig kan få.

– Att ha grannen eller någon i umgängeskretsen som frikort är att ge sig ut på djupt vatten. Då börjar man tangera gränsen till att äventyra relationens trygghet, säger Anneli.

Frikortet som relationsbarometer

Hon menar att samtalet om frikort ibland är mer avslöjande än man tror, det kan säga mycket om relationens balans. För vissa par blir det nästan en temperaturmätare.

– Om något skaver i relationen kan frikortet användas som ett test: ”är jag viktig för dig, betyder jag något?”. Man kanske inte vågar säga ”jag känner mig inte sedd”, så man testar sin partner genom att nämna ett frikort – och väntar på reaktionen.

Det finns också en risk att den ena parten i relationen går med på frikortsnacket bara för att inte framstå som svartsjuk eller tråkig.

– Om man egentligen inte tycker att det känns okej men skrattar med ändå, kommer det bara ligga och skava. Då är det bättre att vara ärlig och säga: ”Jag förstår inte riktigt vad det här betyder för dig, det känns konstigt för mig”, säger Anneli.

Hon ser också hur frikort ibland används som ett sätt att hävda sig inför andra. I vissa sammanhang kan det nästan bli en statussymbol att visa att man är ”så trygg” i sin relation att man till och med kan skoja om vem man skulle få ligga med. Men bakom den ytan finns sällan något särskilt moget, menar hon.

– Man kan vilja framstå som modern och avslappnad, men det blir ett spel om man inte samtidigt vågar prata om de verkliga känslorna bakom.

Den tunna linjen mellan lek och svek

Samtidigt är det inte farligt att prata om attraktion utanför relationen. Tvärtom kan det vara både uppfriskande och avdramatiserande, så länge det finns ömsesidig respekt. Men det kräver ärlighet och lyhördhet för varandras gränser.

– Båda ska känna sig trygga, annars blir det snabbt en obalans, säger Anneli.

För vissa kan ett öppet samtal om fantasier skapa närhet, medan andra upplever att det skapar distans. Det viktiga är att veta var man själv står och att våga säga det. Om någon däremot skulle vilja ”casha in” sitt frikort i verkligheten, är det något helt annat.

– Då måste det finnas en tydlig överenskommelse om en öppen relation. Annars äventyrar man tilliten, och jag skulle vara väldigt tveksam till att utsätta relationen för det, säger Anneli.

Hon beskriver frikortet som både en lek och en möjlig varningssignal, allt beror på hur man pratar om det med varandra.

– I bästa fall är det bara en rolig grej, ungefär som att prata om stjärntecken. Men det kan också väcka sårbarhet – känslan av att inte riktigt räcka till.

Experten i en här artikeln

Anneli Östling är diplomerad psykosyntesterapeut och relationsexpert. Hon erbjuder individuell terapi och parrådgivning, och driver podden Stora Relationsguiden – som även finns i bokform.

Foto: TT/Shutterstock