Annons

Annons

PT-Leila: Effektivt förbränningspass på 12 minuter!

Leilas effektiva förbränningspass är klart på bara tolv minuter. Efteråt kan du njuta av hur duktig du har varit!

– Låt inget hindra dig från att få till din träning i sommar! uppmanar Leila Söderholm och visar sitt effektiva träningspass som går att göra både ute och inne.

”Ett enkelt och extremt effektivt pass är min 12:a som jag tar till när jag har kort om tid.
Jag behöver inga redskap men om jag vill ha det tyngre och inte har några vikter så går det alltid bra med en sten. Det här passet gör du med fördel utomhus. Har du inte möjlighet att vara ute så går det självklart att modifiera så att det blir ett bra pass inomhus. Låt inget hindra dig utan se till att få till din träning…>>Se hela träningspasset i Leilas blogg!

Annons

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…