7 egenskaper en klok person har – hur många av dem har du?

klok kvinna
TV: 7 egenskaper en klok person har – hur många av dem har du?
1:48

Efter reklamen: TV: 7 egenskaper en klok person har – hur många av dem har du?

(1:48)

Slå på ljud

Vem ser du framför dig när du tänker på en vis eller klok person? Någon som har en del livserfarenhet kanske? Som kan ge bra råd och har gott omdöme? Som verkar veta mycket om livet?

Att vara vis handlar inte bara om att vara en person som många kanske vänder sig till. Det finns också samband mellan visdom och lycka och mentalt välbefinnande.

Att vara klok kan alltså vara något att sträva efter för att känna att man lever ett meningsfullt liv.

3 frågor lyckoexperten ställer sig själv varje morgon

Studie: Sju egenskaper en vis person har

En ny studie som publicerats i International Psychogeriatrics visar att det finns sju egenskaper som en vis person har.

I studien fick över 2000 deltagare ranka sig själva mellan 1 och 5 på frågor kopplade sju egenskaper. Ett exempel på påstående som deltagarna fick värdera sitt beteende kring var ”Jag behåller lugnet i pressade situationer.”

Samtliga frågor var kopplade till de sju egenskaperna som forskarna undersökte om de kunde beskriva en klok person, något som de också tyckte att resultatet bekräftade.

Egenskaperna som visar hur klok du är

De sju egenskaperna man undersökta var:

  • Självreflektion. Att kunna reflektera över, och analysera, sig själv. Sina tankar, känslor och beteenden.
  • Prosocialt beteende. Att vara empatisk och visa medkänsla, och hjälpa andra utan att förvänta sig något tillbaka.
  • Emotionell reglering. Att kunna hantera sina känslor och reglera dem. Till exempel kan det handla om hur vi agerar på impulser.
  • Acceptans av olika perspektiv. Att vara medveten om att vi kan se på saker på olika sätt, och att acceptera att det är så.
  • Beslutsamhet. Att ha förmågan att kunna fatta beslut.
  • Social rådgivning. Att kunna ge goda, användbara råd till andra.
  • Andlighet. Att se förbi det kroppsliga, andlighet förknippas ofta med själsliv och spritualitet.

Anders Hansen: Vår bild av lycka är orealistisk

Kände du inte igen dig i de här egenskaperna så kan det vara skönt att veta att de alla går att jobba på och utvecklas i. Vilket alltså, om man gjorde det, skulle kunna leda till ett härligare liv.

Källa: International Psychogeriatrics Foto: TT

Se också: Dr. Chatterjee med 5 bra hälsovanor att göra varje dag
2:23

Efter reklamen: Se också: Dr. Chatterjee med 5 bra hälsovanor att göra varje dag

(2:23)

Slå på ljud