Vilket te är nyttigast?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

BRA:

Svart te

Kommer från samma buske som grönt och vitt te. Tebladen oxideras vilket gör att en del nyttigheter försvinner. Ändå får vi i oss framförallt flavonoider som skyddar mot bland annat hjärt-kärlsjukdom och cancer.

 

BÄTTRE:

Grönt te

Här får inte tebladen oxidera. Därför bevaras antioxidanter och andra nyttigheter bättre. Dessa ämnen är cancerförebyggande och inflammationshämmande.

Rött te

Rooiboste kommer inte från tebusken utan från en ört. Perfekt koffeinfri kvällsdryck – som med sin naturliga sötma stoppar sötsug. Innehåller flavonoider som skyddar hjärtat och förebygger cancer.

 

BÄST:

Vitt te

Kommer från samma planta som grönt/svart te men bladen skördas tidigare och är färskare än övrigt te. Det gör bladen nyttigare – och dyrare. En kopp kan innehålla upp till tre gånger så mycket näringsämnen som grönt te!

 

LÄS MER:

Matcha – hälsodrycken ALLA pratar om!

Matcha-te, matcha-glass, matcha-kakor och matcha-latte… Vad är det för grönt mirakelpulver som alla pratar om just nu? MåBra gör en djupdykning i hälsoskafferiet och berättar mer!

Läs mer: Matcha – hälsodrycken ALLA pratar om!

 

Tre hälsofördelar med en kopp te!

Våga byta kaffet mot te nästa gång du fikar, det finns mängder av spännande hälsoeffekter i en kopp. Här är tre av dem!

Läs mer: Tre hälsofördelar med en kopp te!

 

AV: Eva Boholm

BILD: Thinkstock

 

Redaktionens tips
Dela på: