Vill du undvika snuva och influensa? Med rätt ingredienser i skafferiet kan du bygga ett bra skydd! MåBra har pratat med en huskurs-guru och listar bästa tipsen på egenvård.
5 saker som hjälper vid förkylning
Efter reklamen: 5 saker som hjälper vid förkylning
Huskurer mot förkylning, trötthet och andra åkommor finns det gott om. Madelaine Andersson är en av många med intresse för gamla beprövade gör-det-själv-knep.
– Redan som ung försökte jag förebygga sjukdomar med naturläkemedel och jag tycker mig märka att fler och fler är intresserade av huskurer och vill leva sundare utan att stoppa i sig en massa mediciner i första hand, säger Madelaine.
Hennes intresse har till och med lett till att hon utvecklat appen Huskurer, som erbjuder över 100 tips på hur man lindrar vanliga åkommor.
– Min teori är att om vi äter mer färsk ingefära, vitlök, chili och dricker äppelcidervinäger dagligen så har vi en bra grund när olika sjukdomar smyger sig på, berättar Madelaine.
Madelaines bästa kur mot förkylning är en te gjort på en liten bit (stor som en tumme) ingefära som kokat i två till tre deciliter vatten i fem minuter. Efter att vattnet har stått och dragit i fem minuter häller du i lite kanel eller färsk salvia och honung.
– För den vågade är en klyfta vitlök pressad och utblandad i en matsked fil mycket effektivt vid förkylning, avslutar Madelaine.
Läs mer i våra mest populära artiklar om huskurer
Bota förkylningen – med syrad mat!
Kommer snuvan som ett brev på posten i och med frosten?
I och med kylans framfart kommer också rinnande näsor och hosta. Med syrad mat kan du få bukt med snuvan!
