Svensk mat är bra för hjärtat - och vikten

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Medelhavsdieten är känd för sina många hälsofördelar – och nyligen valde några svenska forskare att undersöka om klassisk nordisk mat är lika hälsosam. Resultatet visar att den nordiska kosten gör underverk med både hjärtat och vikten.  MåBra:s dietist Susanne Gustafsson skriver mer här.


Redaktionens tips
Dela på: