LCHF – bra eller dåligt?
Fråga:
”Vilka är de negativa effekterna av LCHF-dieten? Och vilka positiva finns det?”
Anki Sundin, nutritionist, svarar:
”I dag är många inom läkarkåren oroliga för att en strikt LCHF-kost med stora mängder mättade fettsyror skulle kunna ge rubbade blodfettsvärden. Det saknas långtidsstudier på LCHF, så just nu finns det många…>>Läs hela svaret här!”
MER OM LCHF:
Kan man kombinera LCHF med 5:2?
Går det att kombinera LCHF med 5:2-metoden? Vår viktcoach svarar på en läsarfråga!
Debatt: Är LCHF farligt eller fantastiskt?
MåBra låter två experter diskutera den omtalade LCHF-dieten. Är den genialisk – eller rena galenskapen?
MåBra:s viktcoach om fettskräck och LCHF
”Varför är du så rädd för fett i maten?” Den frågan ställer en läsare till MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Här ger Marie sin åsikt i ständigt aktuella fettfrågan.
Testa dig: Vilken kolhydrat-typ är du?
Hur mycket kolhydrater tål du? Gör vårt mini-test för att se vilken diet som passar dig bäst!