Här är chokladen som kan öka din förbränning!

Gå ner i vikt med choklad

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Choklad innehåller ämnet theobromin, som stimulerar kroppen att frigöra adrenalin, och koffein. Dessa två komponenter är kända för att ha en positiv inverkan på kroppens förbränningstakt.


Chili är en av de ingredienser som viktforskarna adderat till pralinsmeten för önskad effekt.

Effekten kan dessutom bli större med hjälp av rätt ingredienser. När forskarna lade till grönt te och chili noterade de en ytterligare skjuts på förbränningen.

Utöver detta har forskarna adderat linfröfibrer, som både ökar mättnadskänslan och har en förmåga att binda fett från kosten. En liknande effekt har kalcium som också återfinns i innehållsdeklarationen.

– Chili, linfrö och kalcium har inga oönskade biverkningar. Chilin ger chokladen en lång och god eftersmak och linfrön ger en lite nötaktig arom, säger forskarteamet.

– Studier har visat att när fettet i chokladen utgörs av stearinsyra passerar cirka tio procent av kaloriinehållet rätt igenom kroppen. Kan vi vrida upp den fördelningen till 30 procent genom att använda ytterligare aktiva ingredienser kan vi argumentera för att choklad kan användas effektivt vid viktnedgång, tillägger de.

Forskarna hoppas nu kunna inspirera chokladindustrin till att använda samma råvaror som de gjort i sitt test.

Chokladsugen? Missa inte vår stora test av chokladkakor med hög kakaohalt!

Så gör du ljuvliga chokladtryfflar – på avokado

chokladtryfflar-pa-avokado

Snudd på nyttiga chokladtryfflar som är goda och enkla att göra!

Läs mer: Så gör du nästan-nyttiga chokladtryfflar – med avokado!

 

Källa: Forskning.no

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: