Grönkål är rena supermaten! Här är 7 goda recept
21 dec, 2016

Inget julbord är komplett utan grönkål. Grönkål är rena supermaten som innehåller massa nyttiga näringsämnen.
Annons

Grönkål är ett av de allra nyttigaste livsmedlen som finns – proppfull av vitaminer som stärker immunförsvaret och skyddar oss mot sjukdomar.
Antioxidanten vitamin C är bra för hudens elasticitet, vilket motverkar rynkor. Lutein skyddar ögonen, och folat förbättrar vår kognitiva förmåga och förebygger demens. Ett superlivsmedel helt enkelt! På julbordet är det gott i sallader, t ex med nötter och ädelost, eller i en krämig paj.
Av Susanne B Olsson
Foto AOP-IBL
Recept: Laga gott med grönkål!

Recept: Grönkålspasta

Recept: Grönkålssoppa med kokosmjölk
Annons

Recept: Pizza med aubergine och grönkål

Recept: Avokado bowl

Recept: Grönkålsgratäng
Annons

Recept: Grönkålssoppa med pocherat ägg

Recept: Grönkålschips
Annons