Fråga experterna MåBra i klimakteriet Alla artiklar med Anders Hansen Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Grönkål är rena supermaten! Här är 7 goda recept

21 dec, 2016
Recept med grönkål.
Inget julbord är komplett utan grönkål. Grönkål är rena supermaten som innehåller massa nyttiga näringsämnen.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons
Så gör du krispiga grönkålschips!Brand logo
Så gör du krispiga grönkålschips!

Grönkål är ett av de allra nyttigaste livsmedlen som finns – proppfull av vitaminer som stärker immunförsvaret och skyddar oss mot sjukdomar.

Antioxidanten vitamin C är bra för hudens elasticitet, vilket motverkar rynkor. Lutein skyddar ögonen, och folat förbättrar vår kognitiva förmåga och förebygger demens. Ett superlivsmedel helt enkelt! På julbordet är det gott i sallader, t ex med nötter och ädelost, eller i en krämig paj.

Av Susanne B Olsson
Foto AOP-IBL

Recept: Laga gott med grönkål!

Grönkålspasta

Recept: Grönkålspasta

Grönkålssoppa.

Recept: Grönkålssoppa med kokosmjölk

Annons
Pizza med aubergine och grönkål.

Recept: Pizza med aubergine och grönkål

Bowl med avokado och grönkål.

Recept: Avokado bowl

Annons
Grönkålsgratäng

Recept: Grönkålsgratäng

Julbuffe-1212-soppa-420x300

Recept: Grönkålssoppa med pocherat ägg

Grönkålschips.

Recept: Grönkålschips

Annons