Forskare: Ät choklad – och bli smartare!

Hur mycket choklad är nyttigt?

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Ja, det stämmer faktiskt. Genom att äta mer choklad gynnar vi våra kognitiva funktioner såsom minne, inlärning, problemlösning, uppmärksamhet och koncentration. Forskarna tror bland annat att det är flavonoider, en grupp antioxidanter, i chokladen som ligger bakom de positiva effekterna.

Lite choklad höjer din koncentration. Studenter som åt choklad blev bättre på matte, visar en engelsk studie. Orsaken tros vara flavonoiderna ökar blodflödet till hjärnan.

 

Choklad kan också göra så att åldersrelaterade minnesproblem stannar av eller till och med förbättras. Det gör dig med andra ord lite smartare. För att se om det går att mäta undersökte en forskare på skoj sambandet mellan chokladkonsumtion och Nobelpris. Och ja, Schweiz där man äter mest choklad, har också flest Nobelpristagare!

Gå ner i vikt och motverka demens – med rödvin och mörk choklad!

rottvin

Vässa minnet och tappa kilon – med hjälp av choklad och rödvin! Så här hänger det ihop:

Läs mer: Gå ner i vikt och motverka demens – med rödvin och mörk choklad!

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: