"Vilka kolhydrater fungerar för min mage?"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Kan fiberrik mat ligga bakom en svullen mage? Vår dietist guidar en frågvis läsare rätt.

”Jag försöker hålla igen på kolhydraterna och undrar hur jag ska tyda förpackningarnas innehållsförteckningar – ska jag gå efter mängden kolhydrater totalt eller efter sockerinnehållet? Och hur är det med fibrerna?…”

Så inleder signaturen Stina sitt brev till MåBra-dietisten Susanne Gustafsson.

Läs hela inlägget här!

Och missa inte vår informativa kolhydratsskola. Klicka här för att läsa mer.

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: