Annons

Annons

Långt efter Dukan: Hanna smalare än någonsin

Det finns ett enormt intresse bland er läsare kring Dukan Diet. Tidigare har vi berättat om vår formgivare Hannas och vår bloggare Mirjams viktnedgångar med dieten. Men hur hållbar är den egentligen? Vi har pratat med Hanna åtta månader efter att hon började med Dukan Diet.

Annons

Hanna Karlemark för åtta månader sen - och nu efter Dukan Diet.

Så här såg Hanna ut när vi skrev om henne tidigare i år. Då hade hon gått ner fem kilo.

Hanna Karlemark började med Dukan Diet i mitten på oktober förra året – med förhopningen att gå ner fem snabba kilon. Det gjorde hon  – och mycket mer därtill.

I dag har hon gått ner 12 kilo – och är smalare än någonsin.

– Det trodde jag aldrig. Plötsligt kan jag ha kläder i storlek small och 36. De hade jag aldrig ens tittat åt tidigare, säger hon.

I januari avslutade Hanna den sista av Dukan Diets fyra faser. Hon började då återgå till sin normala kost – med undantag för en dag i veckan då hon bara äter proteiner.

– Jag trodde att jag skulle gå upp i vikt när jag började äta kolhydrater, men i stället fortsatte jag att gå ner, berättar hon.

Och vikten har fortsatt att gå nedåt hela tiden. I dag väger Hanna 56 kilo, mot sina tidigare 68.

– Jag gick ner sju bonuskilon utan att göra någonting egentligen. Numera äter jag i princip likadant som jag gjorde innan dieten, lite mindre kolhydrater och lite mer grönsaker kanske.

– Annars unnar jag mig kakor till kaffet nästan varje dag, skrattar hon.

Av: Anna Sundesten
Bild: Thinksock

Läs mer:
Hanna: Så gick jag ner 5 kg med Dukan Diet
Här är svaren på era frågor om Dukan Diet!
”Nya trenddieten Dukan Diet – är den farlig”?
Ny Dukan-succé: 5 kg ner på 10 dagar för Mirjam
Ställ dina frågor om Dukan Diet till blogg-Mirjam!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…