Trädgård light – 5 tips för mer tid i hängmattan!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Egentligen handlar det om att efterlikna naturen som inte har någon trädgårdsmästare. Genom att låta trädgården bli lite mer vild bjuder du också in fåglar och småkryp som effektivt håller efter skadegörare och sköter pollineringen.

Minska gräsmattan och rabatter och satsa på generösa buskage och träd.

Lämna ingen jord bar som bjuder in ogräs. Satsa på marktäckande perenner och täck med gräsklipp och växtrester så bibehålls markfukten, jorden gödslas och ogräs hindras att etablera sig.

Tiominuterstricket: Med ”ofta men lite”-metoden uträttar du storverk och det blir roligt att sköta om täppan. På en vända hinner du rycka några ogräs, vattna tomaterna och ta in en doftande roskvist. Dagen efter hinner du olja in en stol, nästa skörda sista jordgubbarna.

Skippa krukodling som kräver passning med vattning och gödning. Undantag någon rejält stor kruka med tomater på plockavstånd.

Vattna sällan men rejält, det ger tåliga rötter. Välj torktåliga växter och satsa på en bra vattenspridare som gör jobbet.

Av Karin Elmberg

Smartaste träningen just nu: trädgårdsarbete!

Bränn kalorier med trädgårdsarbete!

Bränn kalorier med trädgårdsarbete!

Läs också: Smartaste träningen just nu: trädgårdsarbete!

 

 

Redaktionens tips
Dela på: