Så ofta ska du städa – se hela listan

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Byta lakan, torka av spisen, rengöra toastolen, dammsuga golven…Hushållsarbete är verkligen inte det mest upplyftande man kan ägna sig åt och ibland verkar det som ett evighetsprojekt utan slut.

Med den här listan kan du lätt se hur ofta du borde ta itu med olika saker i hemmet. Vi vill ju inte att du ska överanstränga dig i onödan!

VARJE DAG:

  • Bädda sängen
  • Torka av duschen
  • Rengöra toalettstolen
  • Torka av köksytorna
  • Torka av kokplattorna efter att du använt dem
  • Diska
  • Sopa köksgolvet
  • I slutet av dagen: plocka undan saker som ligger framme och sätt smutsiga kläder i tvättkorgen.

VARJE VECKA:

  • Byt sängkläder och handdukar
  • Tvätta
  • Dammtorka
  • Dammsug mattor och golv
  • Svabba golven med en mopp
  • Städa badrummet ordentligt
  • Rengör speglar och tandborstmuggen
  • Torka av insidan av mikrovågsugnen
  • Torka av köksmaskiner och alla ytor som inte rengörs dagligen

VARJE MÅNAD:

  • Tvätta fönstren
  • Rengör persienner och gardiner
  • Tvätta alla dörrmattor
  • Rengör diskmaskinen, tvättmaskinen och dammsugaren
  • Släng all mat som inte längre är ätbar – tänk på att smaka och lukta först, se dig inte blind på bäst-före-datumet – och torka ur alla skåp.

VAR 3-6 MÅNAD:

  • Dammsug madrasser
  • Tvätta täcken, kuddar och madrassöverdrag
  • Torka ur kylskåpet
  • Rengör frysen
  • Städa ugnen noggrant, både på ut- och insidan
  • Rensa garaget eller förrådet på onödiga prylar

VARJE ÅR:

  • Torka av fönsterramarna
  • Torka av glödlamporna
  • Rengör stoppade möbler och mattor på djupet
  • Rengör kakelugnar och eldstäder
  • Se till att skorstenen blir sotad

Listan är sammanställd av Good Housekeeping Institute, men är knappast heltäckande. Vad finns på din lista?

Foto: TT

LÄS MER:

Så ofta ska du tvätta dina lakan – för att slippa dessa 5 hälsofaror

Experten: Så städar du hemmet i virustider

Tandhygienisten: Så ofta ska du byta tandborste

Redaktionens tips
Dela på: