Har du brist på östrogen? 7 tydliga tecken att hålla koll på

Kvinna i soffa med huvudvärk på grund av östrogenbrist.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:09

Efter reklamen: 5 tecken på problem i sköldkörteln

(1:09)

Könshormonet östrogen påverkar framförallt kvinnor väldigt mycket – inte minst i klimakteriet när produktionen av det minskar. Men det finns också andra saker som kan få östrogenet att minska – som stress, överträning, näringsbrist eller vissa sjukdomar. Här är sju vanliga symtom när du har brist på östrogen.

Humörsvängningar

Det är fullt normalt att ibland vara glad och ibland vara ledsen, men när det börjar svänga väldigt mycket och väldigt fort kan det vara en anledning att misstänka att något annat ligger bakom – som östrogenbrist. Framförallt om du utvecklar stark ångest över sådant som inte påverkat dig särskilt mycket tidigare.

Trött och stressad – eller på väg in i klimakteriet?

Torr hy

Huden påverkas också av hormonet, och när produktionen sjunker kan du uppleva tidiga ålderstecken, torr hud och fina ålderslinjer du inte haft tidigare.

Huvudvärk

Huvudvärk och migrän kan absolut ha koppling till östrogenet. Många drabbas till exempel av migrän i samband med mens, då östrogennivåerna sjunker

Viktuppgång

Många forskare menar att anledningen till att så många kvinnor går upp i vikt i klimakteriet och övergångsåldern kan vara just att östrogennivåerna sjunker. Extra vanligt är det att man lägger på sig mer fett runt magen.

Urinvägsinfektioner

Har du märkt att du plötsligt drabbas oftare av urinvägsinfektion? Det kan också bero på östrogenbrist, eftersom brist på hormonet leder till torra och sköra slemhinnor i urinröret.

Hudproblem i klimakteriet: Det här hjälper mot rosacea och vuxenakne

Smärta vid sex

Och det är inte bara urinrörets slemhinnor som blir känsligare, även slemhinnorna och slidväggarna i underlivet blir torrare och skörare och det gör att det kan göra ont eller kännas obehagligt vid samlag.

Svettningar

Ett typisk klimakterietecken, men det kan även dyka upp på grund av andra orsaker. Att du börjar svettas utan uppenbar anledning och får värmevallningar kan bero på att du har en obalans med östrogenet i din kropp.

Hur kan man behandla östrogenbrist?

Misstänker du att du har brist på östrogen, kanske har du ett eller flera av symtomen ovan, så gör du rätt i att kontakta din läkare. Det finns gott om metoder och läkemedel, både naturligt och på recept, idag som kan hjälpa mot östrogenobalans. Lycka till!

Källa: Hälsoliv Foto: TT

Redaktionens tips

"Jag fantiserar om andra män – beror det på klimakteriet?"

Nytt hormonläkemedel ökar sexlusten i klimakteriet

Så får du bättre sex efter 40 – sexologernas bästa tips

Dela på: