Myten om det goda kolesterolet – har du gått på den?

Man brukar säga att det

bästa för hjärthälsan är att det goda kolesterolet HDL är så högt som möjligt medan det onda LDL är så lågt som möjligt. Men nu visar ny forskning att det kanske inte alls är bra att det goda kolesterolet är så högt. Tvärtom.

Danska forskare har tittat på drygt 100  000 personer under sex år. De som hade ett extremt högt HDL-kolesterol, vilket motsvaras av över 3,5 millimol per liter för kvinnor, dog i förtid.

Läs också: Maten som sänker ditt kolesterolvärde

Lägst risk att dö i förtid hade personer med medelhögt HDL, vilket hos kvinnor ligger på 2,4 millimol/liter.

Det kan alltså vara så att det goda kolesterolet inte är så gott som vi tidigare trott, menar forskarna.

Källa: European Heart Journal  Foto: IBL

Kan 5:2 sänka ditt kolesterol?

Läs också: Kan 5:2 sänka ditt kolesterol?