Markoolio utbränd: Trodde inte att utbrändhet fanns på riktigt

Markoolio har blivit utbränd.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Folkkäre artisten Markoolio, vars riktiga namn är Marko Lehtosalo, har gått in i den berömda väggen. För några veckor sedan meddelade han att han blivit utbränd – och att han kommer att ställa in alla åtaganden framöver.

Markoolio berättar själv om utbrändheten

Enligt honom själv blev det för mycket med Globen-föreställningen ”Markoolio återkomsten”, som gick av stapeln i december förra året.

– Efteråt blev jag lite skum, på så sätt att mitt kortminne försvann och jag glömde bort saker. Jag trodde det var 2013 en hel dag, berättar han för kollegerna Roger Nordin och Laila Bagge i radioprogrammet Rix Morronzoo.

– Sen var jag i Göteborg i ett ärende och 30 sekunder efter att vi lyft från Landvetter undrade jag var det var vi lyfte ifrån, fortsätter han.

Har tidigare varit skeptisk mot utbrändhet

Markoolio erkänner i samtalet med kollegerna att han tidigare var skeptisk mot personer som blivit utbrända, skriver Aftonbladet.

– Jag har nästan hånfullt tänkt för mig själv; vadå det finns ingen vägg? Det finns inget utmattningssyndrom. Det är bara att spotta i nävarna och köra på, säger han.

Men det var efter föreställningen, som Markoolio nämner i Instagram-inlägget nedan, som han själv kände att utmattningen kom.

– Jag var väldigt trött hela tiden. Jag kände att jag var på väg in i den berömda väggen som folk har pratat om. Jag har nästan väntat på den.

Nu blir det alltså paus och vila för Markoolio på obestämd tid, hela vårens schema är tömt till en början. Han ska fokusera på träning för att må bättre, meddelar han.

– Det var bra att jag drog i handbromsen. Jag kommer att komma tillbaka starkare än någonsin, säger han.

Foto: TT

Läs mer:
Karin Adelsköld om tankeknepen som hjälpt efter utbrändheten
Hjärnforskaren: Så skadas din hjärna av utbrändhet
Enda sättet att slippa utbrändhet är att sänka kraven

Redaktionens tips
Dela på: