SömnMindfulnessOnt i magenVätskebristHuvudvärk

Leilas blogg: Forma midjan med effektiv magövning

16 maj, 2014 
Leila Lindholm demonstrerar annorlunda och effektiv magövning!
Ge magmusklerna en match inför sommaren med en enkel och effektiv övning. MåBra´s Leila Söderholm visar hur du gör!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

”En skön Magövning som garanterat känns efteråt. Du jobbar med nästan hela kroppen, vilket är toppen. Jag strävar alltid efter övningar där vi använder så många muskelgrupper som möjligt samtidigt. Det blir liksom gratis träning för vissa muskler, alltid bra!

Gör så här: Lyft och flytta rumpan i sidled, knäpp dina händer… >> Läs om magövningen här!”

Annons