Ge magmusklerna en match inför sommaren med en enkel och effektiv övning. MåBra´s Leila Söderholm visar hur du gör!
”En skön Magövning som garanterat känns efteråt. Du jobbar med nästan hela kroppen, vilket är toppen. Jag strävar alltid efter övningar där vi använder så många muskelgrupper som möjligt samtidigt. Det blir liksom gratis träning för vissa muskler, alltid bra!
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips
Gör så här: Lyft och flytta rumpan i sidled, knäpp dina händer… >> Läs om magövningen här!”
