Leilas blogg: Forma midjan med effektiv magövning

”En skön Magövning som garanterat känns efteråt. Du jobbar med nästan hela kroppen, vilket är toppen. Jag strävar alltid efter övningar där vi använder så många muskelgrupper som möjligt samtidigt. Det blir liksom gratis träning för vissa muskler, alltid bra!

Gör så här: Lyft och flytta rumpan i sidled, knäpp dina händer… >> Läs om magövningen här!”