Hälsovinster med vitt vin? Jo, det finns!

Så fort det talas om hälsofördelar med vin är det det röda som hyllas. Bland annat innehåller rödvin ämnet resveratrol, en antioxidant som visat sig ge en rad goda hälsoeffekter. Bland annat ska ämnet kunna motverka inflammationer, hjärtsjukdomar och cancer.

Men nu är det sommartider och det röda får gärna lämna plats för det vita – eller möjligtvis det rosa!

Läs också: Vin – fördelarna och nackdelarna för din hälsa

Här är tre anledningar att inte underskatta det vita vinet.

 

Hjärtat och ämnesomsättningen

En studie från 2015 visar att vitt vin inte alls är fy skam. Deltagarna i studien hade alla diabetes typ två och fick under två år dricka ett glas rött vin, vitt vin eller vatten till middagen, samtidigt som de höll sig till en Medelhavsdiet.

Störst förbättring kring hjärthälsa och metabolism sågs hos de som drack rött vin – men näst bäst var det för vitvinsdrickarna! Och det är ju bättre än inget.

Läs också: Forskning: Drick vin på kvällen och gå ner i vikt

 

Kolesterolet

Precis som rött vin kan vitt vin sänka höga kolesterolnivåer. I en studie följdes 146 deltagare över en ettårsperiod, ena halvan drack vitt vin och andra halvan drack rött.

Resultatet visade att de personer som dessutom tränade två gånger i veckan hade en betydligt förbättrad kolesterolnivå, oavsett vilken färg på vinet de drack.

Läs också: Vinet som gör dig snyggare – enligt forskning

 

Lungorna

Lite överraskande, men vitt vin kan ha påverkan på lungfunktionen. En studie från Buffalo University visar att vitt vin, i större utsträckning än rött, kan hjälpa oss till friska lungor. Anledningen är tyvärr lite oklar, men det kan hänga ihop med mängden antioxidanter som finns i vin, och som motverkar fria radikaler i kroppen.

Lite mer forskning på det här området, tack!

Läs också: Vin är lika bra som burpees – fast för hjärnan

 

Nämnas ska väl att vitt vin ofta innehåller lite mer socker än rött vin, särskilt om du håller dig till de sötare varianterna.

Och: Det bästa sättet att kombinera vin och hälsa är att dricka med måtta!

Källa: Huffington Post

Foto: IBL

 

Forskare: Drick ett glas vin till maten – varje kväll

rött vin kalorier

Läs också: Forskare: Drick ett glas vin till maten – varje kväll

 

 

Redaktionens tips