Forskare: Ät lite choklad varje dag för en friskare hjärna

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Det är sajten Country Living som rapporterar om en studie som gjorts vid University of L’Aquila i Italien. Att äta lite choklad varje dag hjälper till att förbättra din uppmärksamhet, din bearbetningshastighet, ditt arbetsminne och ditt språk, enligt studien.

– Ett regelbundet intag av kakao och choklad kan verkligen ge positiva effekter på de kognitiva funktionerna över tid, skriver författarna till studien, Valentina Socci och Michele Ferrara.

Studien, som publicerades i Frontiers in Nutrition, visade att seniorer med risk för minnesminskning fick de allra största fördelarna med att äta choklad. Att äta kakao hjälpte också unga och friska vuxna att bli bättre, kortsiktigt, då de utförde hårda kognitiva tester.

Läs mer om studien här!

Foto: IBL

Artikeln publicerades först på ELLE.

Läs mer:

Studie: Choklad gör oss lugnare

Forskarna: Chokladen kan ta slut om mindre än 30 år

Chokladens dag! Här är 7 läckra recept att fira med

Dela på: