SömnStressMindfulnessOnt i magenVätskebristHuvudvärk

Forskare: Ät lite choklad varje dag för en friskare hjärna

26 feb, 2018 
AvJohanna Lejon
Om du behöver ha din hjärna i toppform för att kunna utföra något som anstränger din kognitiva förmåga – ta en bit choklad. Forskning visar att delikatessen har fler positiva sidor än den goda smaken!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Det är sajten Country Living som rapporterar om en studie som gjorts vid University of L’Aquila i Italien. Att äta lite choklad varje dag hjälper till att förbättra din uppmärksamhet, din bearbetningshastighet, ditt arbetsminne och ditt språk, enligt studien.

– Ett regelbundet intag av kakao och choklad kan verkligen ge positiva effekter på de kognitiva funktionerna över tid, skriver författarna till studien, Valentina Socci och Michele Ferrara.

Studien, som publicerades i Frontiers in Nutrition, visade att seniorer med risk för minnesminskning fick de allra största fördelarna med att äta choklad. Att äta kakao hjälpte också unga och friska vuxna att bli bättre, kortsiktigt, då de utförde hårda kognitiva tester.

Läs mer om studien här!

Foto: IBL

Artikeln publicerades först på ELLE.

Läs mer:

Studie: Choklad gör oss lugnare

Forskarna: Chokladen kan ta slut om mindre än 30 år

Chokladens dag! Här är 7 läckra recept att fira med

Annons