Därför ska du inte duscha varje dag

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Många duschar varje dag av ren rutin – oavsett om det verkligen behövs eller inte. Men studier visar att det faktiskt är bättre att duscha mer sällan.

Enligt Genetic science center på universitetet i Utah kan för mycket duschande rubba hudens mikrobiom, som är en samling bakterier och andra mikroorganismer som fungerar som ett skydd.

Läs också: Experten: Lagom att duscha var tredje dag

Bakterierna är essentiella för hälsan och forskarna till studien menar bland annat att immunsystemet, matsmältningen och till och med hjärthälsan kan påverkas negativt om vi rubbar balansen. Dessutom blir vi mer mottagliga för infektioner och kemikalier, som lättare går igenom ren hud.

Utöver en rubbad balans kan dagligt duschande även göra att du får torr och irriterad hud, hårbotten – och icke att förglömma – genom att duscha mer sällan sparar du både pengar och är snällare mot miljön.

Källa: Independent, Genteknik, Learn genetics Foto: IBL

Artikeln publicerades först på Femina.

 

Snabba duschtricket gör dig piggare på morgonen

Läs också: Snabba duschtricket gör dig piggare på morgonen

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: