14 faktorer som ökar risken för bröstcancer
Bröstcancer uppkommer när cellerna i brösten börjar dela sig på ett onormalt och ohämmat sätt och bildar en tumör. Men vad är det som orsakar den här processen?
Experterna vet fortfarande inte helt säkert vad det är som triggar igång cellmutationerna som orsakar bröstcancer, men de vet att det finns flera faktorer som ökar risken. Här är några av de vanligaste.
14 saker som påverkar risken för bröstcancer:
1. Alkohol
Så lite som några enheter i veckan kan öka risken för bröstcancer. Enligt Amerikanska cancerförbundet löper kvinnor som dricker två enheter per dag 20 procent högre risk för att utveckla bröstcancer än kvinnor som inte dricker någon alkohol alls. Östrogen är en av de största bidragande orsakerna till bröstcancer och eftersom alkohol höjer östrogennivåerna i kroppen är det en trolig förklaring till den ökade risken.
2. Övervikt
Efter klimakteriet är övervikt en riskfaktor för bröstcancer. Före klimakteriet kommer östrogenet i din kropp från äggstockarna, men senare i livet kommer den största mängden östrogen från din fettvävnad – alltså höjs risken om du har mer fettvävnad. Dessutom har överviktiga kvinnor ofta högre insulinnivåer, vilket har kopplats samman med bröstcancer. Risken för bröstcancer minskar ju närmare din idealvikt du ligger.
3. Att inte träna
Fysisk aktivitet minskar risken för bröstcancer, framför allt efter klimakteriet. Lite motion är bättre än ingen, men ju mer du rör dig, desto bättre är det för din hälsa i helhet.
4. Få barn sent
Risken för bröstcancer är något högre för kvinnor som aldrig fött barn samt för dem som fött sitt första barn efter trettio.
5. Att inte amma
Amning har visat sig ha en skyddande effekt, främst om man ammar länge, upp till två år. Den huvudsakliga anledningen är att amning minskar antalet menscykler totalt sett.
6. P-piller
Hormonerna i vissa p-piller har visat sig kunna öka risken för bröstcancer.
7. Hormonterapi efter klimakteriet
Hormonterapi med östrogen och progesteron kan minska klimakteriebesvär, men det kan tyvärr också öka risken för att utveckla och dö av bröstcancer. Det ökar dessutom risken att cancern hunnit längre innan den upptäcks samt för hjärtsjukdomar, blodpropp och stroke. Värt att tänka en extra gång om fördelarna verkligen överväger nackdelarna alltså.
8. Att vara kvinna
Visste du att män också kan få bröstcancer? Men eftersom bröstcancer framför allt behöver östrogen för att växa är risken så klart högre hos kvinnor.
9. Ålder
Risken ökar med åldern. Bröstcancer är vanligast hos kvinnor över 55 år.
10. Bröstcancer i familjen
De flesta kvinnor (8 av 10) som får bröstcancer har det inte i familjen. Men – har du en syster, mamma eller dotter som haft bröstcancer är risken att du själv ska drabbas dubbelt så stor. Har du två familjemedlemmar som drabbats är risken tredubbel.
11. Tidigare bröstcancer
Har du haft cancer i ena bröstet är risken större att man även drabbas i det andra bröstet, eller i en annan del av samma bröst. Risken är liten, men högre för yngre kvinnor än för äldre.
12. Täta bröst
Täta bröst innebär att du har fler mjölkkörtlar i brösten än andra, det har alltså inget med bröstens hårdhet eller fasthet att göra och det går inte att själv klämma på brösten och avgöra om de är täta eller inte. Det är bara på en mammografi man kan se om brösten är täta eller inte. Kvinnor med ”täta” bröst löper fyra till sex gånger så stor risk att drabbas av bröstcancer.
13. Tidig mens
Tidig mens, det vill säga före tolv års ålder, betyder att du kommer hinna uppleva fler menscykler under livet, vilket innebär en ökad risk.
14. Sent klimakterie
På samma sätt betyder ett senare klimakterie att du hunnit få mens fler gånger – och mer östrogenexponering.
Foto: TT
Källa: Prevention
Läs mer:
Kika på smarta bilden – upptäck bröstcancer i ett tidigt skede