"Varför tröstar man sig med onödigheter?"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev


Förra veckan berättade MåBra:s viktcoach Marie Tegnér att hon bestämt sig för att bli av med några extrakilon – och vågen visade resultat nästan direkt. Men den här veckan har det gått lite tyngre. 

Så här skriver hon i sin blogg: ”Tänk så sårbart det är med motivation som dunstar bort bara för att man inte orkar vara helt konsekvent. Det blir lätt så att man börjar tycka lite synd om sig själv och då kommer de där små-djävlarna tillbaka och viskar att ”du är värd en liten tröst”. ”Visst är jag det”, tänker jag och tar en kaka till kaffet…” Läs mer om Maries tankar kring motivation och trösätande här.


Redaktionens tips
Dela på: